大连市分离小三、拆散小三、小三劝退公司机构：遭遇老公出轨五大阶段

菓珍说：婚外情的发生，我们无法阻拦，但婚外情发生的阶段，我们却不得不知，知己知彼，才能百战不殆。

任何事情的发生都是有迹可循的，人有生老病死，月有阴晴圆缺，细胞有新陈代谢，植物有生根发芽，万事万物无不在一个自然的规则里运行着。

人的情感也一样，它也遵循着一定的规律。

恋爱会经过相识、相知、相恋的过程，结婚会经过蜜月、生子、回归平淡的过程。

当婚姻逐渐脱去其华丽的外衣，各种现实的问题便接踵而来：因为生活习惯的不同引发的摩擦、因为价值观偏差引发的争执、因为育儿理念的不同引发的矛盾。

凡此种种，都会把婚姻中原本甜蜜的两个人推入水深火热中，让他们经受现实的拷打，有的人经受住了残酷的考验，而有的人却在考验的过程中当了逃兵。

他们试图去寻找另一段感情来代替现有的感情，于是，便产生了婚外情。

大家好，我是原配联盟创始人黄娜老师，12年专注帮助原配处理老公出轨，感谢通过这篇文章与你相遇！
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婚外情大多都是从情感联系开始的，这样的"友情"让他们感到快乐，对于事情会发展到什么程度，他们根本不会想太多。

随着他们对这种友情越来越着迷，他们对家庭的感情投入就越来越少了。他们越走越远，直到闯入爱的禁区。

正如文章开头所说，任何事情的发生和发展都是有一定规律的。婚外情的产生并非没有章法，而是有一个完整的轨迹，也就是我们所说的线路图。

在这个线路图中，它主要呈现为暧昧、幻想、发生、爆发、三人行、回归（不回归）、回归后的修复这几个阶段。

刚开始好多都是从朋友开始的，他们只是感觉聊得来，并没有其他的举动，他们并不讨论各自的婚姻状况，即便有，也是积极方面的。

他们此时是光明正大的，因而并没有回避任何人，只是随着了解的增多，他们分享的东西越来越多，那么，男人和妻子分享的就会越来越少。

渐渐地，随着来往的增多，这种友情就会逐渐变质，他们从喜欢见到彼此，发展到希望避开其他人而单独相处。

一旦有了这个想法，那就迈出了危险关系的第一步：暧昧。

处在暧昧期的两个人已经暗生了情愫，只是互相都没挑破，但他们都很渴望见到对方，他们逐渐对对方敞开心扉，开始聊一些私密的话题，比如婚姻，比如妻子。

他和暧昧对象之间的那扇窗越敞越大，和妻子之间的窗就会越关越小。

但暧昧期，他和妻子之间的关系并没有太大的改变，所以一般妻子很难察觉。

暧昧的下一步就是幻想。

在这个时期，男人会不自觉地美化暧昧对象，在心里编织各种美好的画面，甚至开始期待与对方有更进一步的发展。他会开始比较，觉得暧昧对象比妻子更懂他，更温柔体贴。这种幻想会让他对现有的婚姻生活更加不满，对妻子的缺点更加放大，从而在心理上为出轨做好了铺垫。

感情淡漠期没有解决好，就会进入怀疑期。

如果对方疑似出轨，另一方是会有感应的。

当对方有了别的目标后，自然会在生活中留下一些蛛丝马迹：比如电话比平时多了，接电话的声音变小，加班无故变多等等。

在这个时期，给你的一点建议是：先不要急着戳破，试着寻找一些证据，便于日后保护自己，但也不能让自己变成私家侦探，那样就失去寻找证据的真正意义了。

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当婚外情逐渐浮出水面的时候，也就进入了发生期。

婚外情刚发生的时候，出轨的一方大多还是会偷偷摸摸，毕竟，这不是什么光彩的事情。

比如，文章和姚笛，约会都要选在很远很隐蔽的地方，如果不是卓伟业务能力强大，他们的关系还是不会大白天下。

名人当然会顾忌名声，普通人其实也一样，婚外情是让他们没有安全感的，所以，他们通常会挑选比较安全的地方约会。

在这个时期，他还没有投入太多的感情，加之存在一定的愧疚心理，所以还是比较利于挽回的，关键要注意方式方法，千万不要操之过急，情绪要保持平稳。

如果在这个阶段没有挽回成功，就会迎来爆发期。

爆发期也就是出轨的疯魔期，处在这个时期的出轨方因为出轨的逐渐明朗化，自我感觉良好的情绪空前膨胀，谁的话也听不进去。

所以这个时期就任由他去，不用管不用问，做好自己的事情。

因为，爆发期是婚外情最容易出现问题的时期，任何事情达到顶点之后，必然会走下坡路，婚外情也不能免俗，出轨的两个人会因为过分放纵自我而暴露出很多问题，感情也会逐渐淡化。

这对被出轨的一方是十分有利的，如果你还想要挽回婚姻的话，不妨试着改变自己不好的方面，暂且把对错抛开，让对方看到你的优势，有了回归之心，而不是将他越推越远。

当出轨方回归家庭后，这段时期被称之为：回归期。

回归期还要细分为三个部分：

真性回归 真性回归是非常难得的，这证明出轨方真的意识到自己的错误，并想要重新开始婚姻生活，这个时候，被出轨的一方就要做好一些心理建设，要真心地接受这个回归的人，而不是揪着以前的事情不放。

当然，作为出轨的一方，既然要回归家庭，就要真心改过，如果摇摆不定，只会害人害己。

2.假性回归 有的人虽然人回来了，但心还在外面，这就不是真正的回归，过段时间他还是会反复出轨。在这个阶段，被出轨的一方就不能纵容，要拿出自己的态度，如果回归后还要继续出轨，就要采取相应的措施。

3双方存在信任危机 出轨回归后，如果一方揪着对方的过错不放，或者另一方反复出轨，就容易让两个人心生嫌隙，产生信任危机。

信任危机处理的好坏直接影响着婚外情回归后的走向，处理的好就会让两人和好如初，甚至，越来越好，但如果处理的不好，就容易进入"形式婚姻期"

形式婚姻其实就是说婚姻已经名存实亡，两个人各做各的，也就是说又回到了开头所提到的感情淡漠期了。

"形式婚姻期"会产生两种结局，一种就是不好不坏地继续过下去，一种就是接受不了最终"结束婚姻"。

在这个过程中，很多妻子会陷入深深的自我怀疑，觉得自己不够好，才导致丈夫出轨。但实际上，婚外情的发生往往是婚姻中积压问题的集中爆发，不是单方面的原因。重要的是要明白，无论婚姻走向如何，你都要先找回自己，重建自信。

很多姐妹在这个阶段会陷入反复的情绪波动，今天想通了要放手，明天又舍不得多年的感情。这都是正常的，给自己一些时间去消化这些情绪。但切记不要在情绪激动时做重大决定，更不要用伤害自己的方式来惩罚对方。

我们要学会在伤痛中成长，在绝望中寻找希望。每一次危机都是一次转机，关键在于我们如何看待和应对。当你能够平静地看待这段经历，你就真正地成长了。

记住，无论选择继续婚姻还是重新开始，都要以爱自己为前提。只有先学会爱自己，才能更好地爱别人，也才能获得别人真正的爱。