台州市分离小三、拆散小三、小三劝退公司机构：被出轨的你踩了多少坑

出轨，原则性问题！

出轨的痛，刻骨铭心！

据统计，我国离婚原因男性出轨占了50%。在我们的认知里大部分都是“都出轨了，还说什么，离婚，必须离！”然而，事实是很多姐妹真的遭遇的时候却都很难做得到。这种痛苦不仅仅是情感上的撕裂，更是对自我价值和人生信念的全盘否定。当发现最亲密的伴侣背叛的那一刻，整个世界仿佛都在瞬间崩塌，那种被最信任的人在心上狠狠捅了一刀的感觉，只有经历过的人才能真正体会。

因为身在其中，才知道进退两难，纠结、矛盾，惶惶不可终日。要么忍？要么滚？哪里那么容易？即使能勇敢离婚的也是攒够了失望或者经过了内心很多折磨以后才做出的选择。每个深夜的辗转反侧，每次看到孩子天真睡颜时的心如刀割，每回父母关切询问时的强颜欢笑，都在不断撕扯着那颗早已千疮百孔的心。这种煎熬不是外人一句轻飘飘的“离了吧”就能解决的，它关乎一个女人的整个人生轨迹。

想离婚，孩子嗷嗷待哺，老人风烛残年，还有N年的感情和庞大的沉没成本，还有未来的不确定，一个人面对，太难了；
想原谅，男人与小三的种种挥之不去，回不去的从前，整天提心吊胆，男人是不是又出轨了，没有信任的婚姻何以为继？
知乎小伙伴感情问题最多就是“丈夫出轨了，如何挽救我的婚姻”？ “出轨的男人到底能不能原谅”？ “老公出轨，离婚（原谅）后的女人后来都怎么样了”？

婚姻遭遇出轨，就是爱情的生老病死，也是人生大考验！是不是真的就只有忍，忍不了就只有滚？这个看似非黑即白的选择题，实际上充满了灰色的中间地带。很多女人在这个十字路口徘徊不前，不是因为优柔寡断，而是因为每个选择背后都牵动着太多人的命运。孩子无辜的眼神、父母担忧的叹息、多年经营的家庭、共同积累的财产，还有那个曾经深爱过的人，这一切都让简单的“离或不离”变得无比复杂。

冬阳觉得不是。你可以选一个，也可以一个都不选，还可以两个都选！

有一点首先要明确，婚姻是两个人的。你的选择也需要建立在对方的态度和顾忌的前提上，不要妄图去把控自己把控不了的事情。很多姐妹们这时候都最想什么都按照自己最想要的来：

比如，你觉得你忍了，他就能像以前那样对你，婚姻一切如初；

比如，要他净身出户，还心怀愧疚，给孩子像没离婚那样的爱；

比如，任何以后可能出现的风险都要防范，想要十全十美的计划；

比如，自己并不想离婚，却用离婚去惩罚他，让他求原谅……

根据冬阳跟踪的上千案例来说，以上的这几种概率真的不大。人性这个东西真的很难说，你逼的太狠，很有可能得不偿失。所以任何选择，都要根据自己的实际情况来分析，做出当时最好的选择。现实往往比理想残酷，出轨后的婚姻就像破碎的镜子，即使用最好的胶水粘合，裂痕也永远存在。指望一切回到从前只是自欺欺人，而想要完全掌控局面更是难上加难。

遭遇出轨的关键是在痛苦流涕后，哪怕是天崩地裂以后也必须想办法让自己冷静下来，想清楚，自己想要什么样的生活？这个思考过程可能需要几天、几周甚至几个月，但一定要给自己这个时间。在情绪的风暴中做出的决定往往带着冲动的成分，等到风平浪静时可能会后悔莫及。

选择没有对错，只要是当时最好的，对自己最有利的，就是正确的。不要害怕，接受被出轨的现实，勇敢面对！

01两个选一个，怎么选？
很多妻子身在其中被情绪绑架，想男人给个痛快：要么离婚，要么回归。最怕就是钝刀子割肉，天天煎熬！不知道怎么办？

总的原则：看对方的态度和婚姻利益，根据自己的实际情况，充分衡量“忍”和“滚”给自己带来的利弊。这个权衡过程需要理性分析，而不是被痛苦和愤怒主导。你要考虑的不仅是眼前的情感创伤，还有长远的生活质量、孩子的成长环境、经济状况等现实因素。

根据冬阳的总结，一般多数人刚出轨或者说第一次出轨，都会对妻子有愧疚。但是随着时间的推移，这种愧疚会越来越少。主要表现在妻子知道摊牌后，又没有实质性的惩罚的时候。因为触碰了底线依然安全，那就觉得没什么畏惧了。具体来说一般会有以下三种情况：

（1）出轨不想离婚的。

多数男人出轨是不想离婚的，他们大多会在被妻子发现后上演下跪、道歉、求原谅“三步戏”；信誓旦旦的说“一时冲动，会断小三”。如果妻子轻易相信，然后又轻易原谅，以为生活就可以回到以前了，大概率会被现实扇耳光。很快就会发现并没有断，哪怕是嫖娼的也可能继续嫖。这种男人的忏悔往往只是权宜之计，他们既想享受婚姻带来的稳定和便利，又贪恋爱情带来的刺激和新鲜感。

那遇到这种我们怎么办？

不相信，不原谅，不要听他说什么，要看他做什么。

再强调一下，不要轻易原谅！

出轨的男人最擅长的就是“撒谎、两头骗”。在没有确凿证据的时候，我想姐妹们都有体会，他可以脸不红心不跳的跟你说，甚至是发毒誓说没有对不起你，只爱你和孩子。转身就去了小三那里说跟妻子早就没有感情了。这种两面派的做法往往让原配防不胜防，也是造成二次伤害的主要原因。

所以首先，如果你没有离婚的打算，那要在摊牌的时候，让他签署婚内协议——把财产（房产、公司、股权等等）都签在你的名下。这不仅仅是对出轨的惩罚，更多是对自己和孩子利益的保障。具体的婚内协议如何签可以咨询律师，也可以去看看冬阳有专门的文章。这份协议不仅是对过去背叛的补偿，更是对未来生活的保障。有了经济上的制约，男人再次出轨的成本就会大大提高。

当然，摊牌之前就要考虑好，他可能不签怎么办。不仅离婚这件事要考虑，而且还要有能制约对方的牌。如果你能接受离婚，他不愿意签署婚内协议，你这时候就可以拿出事先准备好的对自己最有利的《离婚协议》。当然也可以二者一起拿出来，让他选。他如果不想离婚，大概率都会签婚内。这个博弈过程需要智慧和勇气，既要守住底线，又要把握分寸。

当然，签了婚内协议，也不代表就高枕无忧了。还有更重要的那就是提升自己，必须独立、自强、搞事业了。不管是全职主妇重新回到职场，还是掌握男人的资源或者财产，出轨发生了，你的生活轨迹就得改变，不说保证让男人离不开你，至少得让他觉得离开你是他的损失。这个自我提升的过程不仅是为了婚姻，更是为了自己。无论最终选择什么，一个经济独立、精神独立的女性都更有底气面对未来的任何变数。

（2）出轨想离婚或者逼离婚的

这种虽然占比低一点，但是也不是没有，我们群里就有一部分。能回家逼离婚的，大部分都是第一次出轨与小三热恋时期，俗称“脑疯期”。根据冬阳这几年的救助经验，这部分男人几乎都觉得遇到了“真爱”，可以换种生活。所以为了真爱，他们愿意不顾一切，哪怕众叛亲离，哪怕净身出户。他们多数在妻子摊牌后会说“既然你都知道了，那就离婚吧”。这种状态下的男人往往失去理智，完全被荷尔蒙和多巴胺支配，看不到长远利益。

如果你想离婚，那这时候真的是最佳的时机，让他净身出户，还能让他出抚养费都是可能的。在男人被所谓的“真爱”冲昏头脑时，他们往往愿意为自由付出更高代价。这个时候谈判离婚，原配往往能争取到更有利的条件。

只是，这时候能够接受离婚的妻子往往很少。越是对方想离婚，另一方越是不甘心，越是“损失厌恶”条件反射都想挽回。这种心理很正常，就像小孩子被别人抢走玩具时反而更想要那个玩具一样。但成年人的世界需要更多理性，感情已经破裂，强留一个心不在身边的人又有什么意义？

如果你不想离婚，或者暂时接受不了离婚，你就得沉住气了。对方可能会用起诉离婚来威胁你，告诉你“起诉的话你可能还拿不到这么多利益”。确实，这样的机会错过了，再想要他净身出户或者让利很多，就比较难了。但是在你没有想好之前，不要跪舔，也不要撕破脸，可以说你“需要静静，需要想想”；再不济就什么都不要说。这个冷静期不仅是为了思考，也是为了观察男人的态度是否会随着时间发生变化。

不过，这种出轨还逼离婚的，对妻子伤害也是最大的。只是身在其中的妻子当时看不明白，即使选择了“忍”的也很难忍到最后。所以这种情况，冬阳还是建议拿到最大利益，让他“滚”为上策。与其在一个已经不爱你的人身上浪费青春，不如拿着应得的财产开始新生活。

（3）不离婚也不求原谅，沉默、冷暴力逃避的

这种情况也是比较常见的。他可能自己也没想好他要怎么办？更多就是想“三人行”，还恬不知耻的给妻子说“两个都爱，两个都舍不得”之类。这种男人相对来说是责任心非常低的，他们不离婚主要就是利益。他们既想要家庭的稳定，又想要婚外情的刺激，自私地希望两个女人都能满足他的需求。

婚姻从某种角度来讲，除了感情，还有很大一部分就是利益；两个人的利益或者说两个家族的利益。大多数男人在利益面前都比女人要拧得清，他们没有必要冒着辛苦挣来的财产被分走至少一般，还可能身败名裂的风险去离婚。能出轨的婚姻，男人的感情一定不是最初的模样了，那么利益就显得实际了。我想这个不用我多说了都明白。这个时候，原配也要学会用利益的角度思考问题，而不是一味沉浸在情感创伤中。

这时候妻子们就需要冷静的衡量是“忍”的利益大，还是“滚”对自己更有利；或者自由和开心更重要。有的妻子这时候会妄图奢望他能悔悟，想着给他机会，给孩子机会什么的。拜托，都是成年人，你觉得他会不知道自己在做什么吗？幻想一个自私的人突然变得有责任感是不现实的，与其期待别人改变，不如把主动权掌握在自己手里。

我们可以给他时间，其实也是给自己时间，想想自己到底要什么？没想好，就“敌不动我不动”，但是有一点我们也要拧得清，利益不能丢，因为这个男人不是以前的那个了，家也不是以前的家了……这个等待的过程不是被动忍受，而是积极准备。收集证据、摸清财产、提升自己，为未来的任何可能性做好准备。

02两个都不选，怎么办？
这就是我们说的既不离婚也不原谅，那我们就保持婚内单身。同时，不断提升自我价值和自我认同。不选不代表不作为，不然感觉就像那只没有落地的鞋，否则整日食不知味，夜不能寐，很难从阴影里走出来。这种状态看似消极，实则是以退为进的智慧。在局势不明朗的时候，不轻易下注往往是最明智的选择。

如何作为？

首先，要做的就是严格执行冬阳的三字经，不关注他们任何，也不抱怨，不指责任何，只关注自己。这个阶段最难的是控制自己的情绪，看到男人的蛛丝马迹就忍不住胡思乱想。但你要明白，你的过度关注只会让自己更痛苦，而对改变现状毫无帮助。

实在不行，我们可以先分居。群里很多姐妹都实战证明了不在一起，就不容易被对方的一举一动影响，可以集中注意力做自己的事情。物理距离的拉开往往能带来心理距离的拉开，当你不再每天面对那个伤害你的人时，痛苦会慢慢减轻，思路也会变得清晰。

分居最好的做法就是把孩子留给他，让他去尝尝带孩子的辛苦。这样你才能解放自己的双手，好好想想自己的事业怎么搞。同时也能增加他对家庭和孩子的投入。很多男人出轨就是因为对家庭责任参与太少，有太多闲情逸致。让他亲自体验带孩子的艰辛，既能让他体会你的不易，也能减少他出轨的时间精力。

其次，保持“朋友”、“合伙人”的心态和相处模式，不哭不闹，客客气气。这个心态转变需要练习，一开始可能会觉得很假很累，但久而久之就会习惯。把对方当成生意伙伴而不是爱人，很多情绪自然就淡了。

不要因为他对你好就觉得他是不是要回归了，他不在是不是又去找小三了。你只需要关注自己的工作顺利不，有没有Get到新技能，有没有升职加薪？有没有发展自己的兴趣爱好？有没有旅游、健身等等？总之给自己定个目标，比如找回从前没有结婚的时候的那个自己，然后去实现。这个自我重建的过程虽然艰难，但每一点进步都会带来真实的成就感，这种成就感比男人的关注更让人充实。

做不到就找一张以前没有结婚时候自己最喜欢的照片，放大裱起来，告诉自己这就是自己的目标。视觉化的目标往往更有激励作用，那个曾经自信快乐的你一直都在，只是暂时被婚姻的琐碎和背叛的伤痛掩盖了。

相信我，当你不再把眼睛都放在他的身上的时候，他反而会来关注你了。当然，他如果对你好点，你可以嘴甜心冷说声“谢谢”，如果能做到可以嘴上再表扬一下。人性本贱，你越不在乎，对方越好奇；你越淡定，对方越不安。

最后，保持自己的节奏，兵来将挡，水来土掩。目的就是要让自己拥有离婚的能力。我们可以一直不离婚，但是我们必须有离婚的能力。这个能力包括经济独立、情感独立、生活独立。当你不再需要依赖任何人时，你就真正掌握了选择的主动权。

当你拥有足够的底气和能力的时候，你就知道该怎么选了。

03 两个都选，怎么做？
两个都选，那就是先“忍”再“滚”。“忍”的目的是为了后面更顺利、更体面的“滚”。这也是小伙伴们经常说的“逆袭”。这个似乎很难，但只要你想，就没那么难。这个策略需要极大的耐心和智慧，不是所有人都适合，但对于那些被严重伤害又暂时无法离开的女性来说，这不失为一条可行的路径。

有人说，“女人一旦抛弃恋爱脑，也就没有有男人什么事了”。冬阳觉得也是。《回家的诱惑》，《甄嬛传》都是很好的女性逆袭的剧本。艺术来源于生活，这些逆袭故事之所以引起共鸣，就是因为现实生活中确实有很多女性通过智慧和韧性实现了人生的翻盘。

冬阳一直不建议报复男人和小三；但也理解很多姐妹心中恶气难消。我们可以拿到我们该拿的，尽量好聚好散，但是如果遇到有点钱就飘飘然的；出轨后不尊重妻子，甩锅甚至要求妻子净身出户的；感觉自己可以把控一切，为所欲为的；我们也不会就只能“忍”。对于这种欺人太甚的情况，适当反击不仅是维护自身权益，也是捍卫尊严。

即便暂时处于弱势，没有离婚力，那就先蛰伏。

明确蛰伏的目的：搞清楚男人的财务，搞清楚男人的事业瓶颈，搞清楚男人的资源，搞清楚男人的禁忌，搞清楚的小三的背景。任何人都有弱点，只要你善于去发现。在没有搞清楚这些之前，我们可以演戏，舍不得他，舍不得孩子，舍不得这些年的感情。在相对弱势的妻子面前，男人往往自信心爆棚，看着孩子的面，相信我，他会信的。而且，他觉得孩子需要“保姆”一样的妈妈，他也需要“保姆”一样的妻子，哪怕是做“门脸”。他只需要坐享齐人之福就好了。这种表演需要很强的心理素质，但为了最终的目标，暂时的忍耐是值得的。

在这期间我们就可以想办法了，能不能去他的公司发展发展自己的人；能不能利用他的资源搞搞自己的事业；能不能利用他的圈子给自己拓宽点渠道……这些行动不仅是为了积累离开的资本，也是在重建自己的生活。即使最终不离开，这些积累也会让你在婚姻中更有话语权。

目标明确，积蓄力量，锻炼自己单飞的能力。

遭遇被出轨的女人，都自觉的会明白一个道理——这个男人是靠不住了，只能依靠自己了。这是一种本能，也是一种潜能。而人的潜能是可以被自己无限开发的。而当女人放弃婚姻，就是迈向了成功的捷径。很多女性都是在遭遇重大打击后才发现自己原来如此强大，这种觉醒虽然痛苦，但却是新生的开始。

如果我们像甄嬛一样，不谈感情，“小三”或“绿茶”那套，你也会的。有的姐妹可能会说我们不如小三年轻漂亮了，事实是多数小三其实都不如原配。何况健身可以不？饱读诗书可以不？没事就去美容院可以不？考证、出国可以不？用男人的钱，投资自己可以不？反正搞钱、搞事业，鸡娃，不择手段。当你目标明确，你会发现其实办法比你想象的多的多。要知道，越努力，越幸运。所谓天道酬也就是如此。这个自我投资的过程不仅是为了吸引男人，更是为了重塑自信。当你在镜子里看到一个越来越好的自己时，过去的伤痛会慢慢淡化。

这时候，再也没有一个人的以后该怎么过的苦闷；也没有为了孩子是不是得忍了的无奈了。这个男人要或是不要，一切都在于自己。这种掌控感是任何人也给不了你的，只有通过自己的努力才能获得。

已经是2020年了，再也不是“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”了。被背叛后的女人再也不是只能忍气吞声了，这也就是我们开篇提的为什么男性出轨占了离婚原因的一半。不管是银幕上，还是现实生活中，又带娃，又搞事业、知性又独立的女人也越来越多，重点她们不但不怕离婚，离婚了的也都过的很好。这个时代给了女性更多选择和机会，关键在于你是否敢于抓住这些机会，活出自己的人生。

写在最后还是想给大家说，出轨发生了，婚姻都不可能再如前。滚也好，忍也罢，都会是另一种方式生活。说到底，其实就是不同生活方式的抉择。无论何种方式，都不只是“忍”，或是“滚”；重要的是成长！。这场危机如果能让你重新认识自己、成长蜕变，那么它就不是完全的坏事。经历过风雨的女人，往往更能活出属于自己的精彩。

希望这篇文能让正在遭遇出轨的姐妹们看到，少走弯路，少踩坑。