小三分离公司：放不下情人，舍不得老婆该如何是好？

前几天，我在后台收到一封来信。

　　以下是信的内容：

　　我想来找你倾诉一下，因为除了这里，我不知道还有什么地方可以说。

　　我是个男人，34岁，已经是上市公司的分公司副总了，我跟我老婆结婚7年，有个特别漂亮的女儿。

　　但是，前年年初，我遇见了一个女人，她是乙方公司派到我们公司来外驻的，营销工作，经常跟我对接，一来二去，就越来越熟了。

　　她离过婚，现在跟她的儿子相依为命，北京这种地方，如果没有钱和资源，根本活不下去。于是我就经常关照她，让她在甲方工作，不至于很为难。

　　我记得有一次下大雨，我的车在对面商场的停车场，她居然默默的把她带的伞留给了我，当我看到的时候，心突然觉得好温暖。后来还给她伞的时候，送了一条项链给她，说是谢礼。

　　经过这件事，我们关系越来越近。

　　后来，她知道我不喜欢在家吃早餐，就天天买好放在我的办公室，知道我第二天要开会，就提前去公司帮我烫好西装。她说，我很照顾她，希望能为我做些小事，不然她会良心不安。在这种照顾下，我也常常帮她解决一些工作上的难题，带她做我们公司的大项目，让她能在他们公司，有所进步。

　　这种微妙的互助关系持续到去年6月份，我们一起出去出差，被客户灌醉，跟她上床了。说实话，我一直以来对她是有想法的，我喜欢照顾她，能感觉到被她需要。

　　在那次之后，我们就很有默契的保持着情人关系，我也会利用自己的关系网，给她儿子安排学校，给她租个好一点的房子。

　　原本相安无事的地下情，因为这次疫情，被发现了，我的妻子原本是个精英女强人，但是这一次被我伤害到差点割腕自杀，要不是我女儿半夜起床上厕所，我的妻子可能就真的自杀了。

妻子的示弱和突然的依赖，让我无法说离婚，但是情人那里我又割舍不下，我该怎么办？

　　看完这封来信，想必很多人都想谴责这个男人，吃着锅里的看着碗里的，既无法放下妻子，也没法放弃情人，简直是渣男典范。这种道德审判虽然解气，却往往无法帮助我们真正理解问题的本质，更难以找到解决问题的有效途径。每个陷入婚外情的人背后，都隐藏着复杂的心理动机和情感需求，简单地贴标签并不能帮助我们看清真相。

　　但是今天，我并不是想说他的对错，而是想谈一下，他为什么会这样？是什么让一个事业有成的男人，在拥有看似完美家庭的情况下，仍然选择走上出轨这条路？又是什么让他在事情暴露后，陷入如此纠结的两难境地？

出轨缘由一：我是可以被看见的

　　在婚姻中，女人不被看到，会整天抱怨、吵架、冷战等，甚至可能会伤害自己，以达到引起对方注意、让对方心疼的目的，而男人不被看见，大概率会选择出轨。这是因为社会对男女的情感表达有着不同的期待和限制，男性往往被要求坚强独立，不善于直接表达情感需求，当这些需求在婚姻中得不到满足时，就容易通过其他途径寻求补偿。

　　这位男士的信中，80%的篇幅都在讲他和那个女人的故事，他们之间的相互陪伴、相互帮助。这说明，他的婚姻和妻子在他的生活中占比非常小，小到他在跟别人讲述自己的故事时，都是只言片语。这种叙述方式本身就暴露了问题的核心——他在婚姻中感受到的忽视和孤独，已经让他无法将妻子视为情感生活的主角。

妻子在他的生活中只是一个角色，不具备任何作用。可以想象，妻子作为一位精英女强人，有时候在事业上的关注，可能大于了在家庭中的关注。当两个人都忙于事业，家庭就变成了一个空壳，虽然形式完整，内在的情感连接却早已断裂。这种断裂不是一朝一夕形成的，而是在日复一日的忽视中慢慢积累而成。

但是那位第三者，似乎突然让这个男人看见了自己的需要，看得见他生活中妻子没有关注到的那份空白，见缝插针，将所有的温柔和体贴灌入他的生活中，给了他生活上的照顾和情感上的抚慰。她注意到了他不喜欢吃早餐的习惯，关心他第二天开会要穿的西装，这些细微之处的关注，恰恰是他在婚姻中最渴望却得不到的。

　　于是，似乎顺理成章的，她对第三者有了好感。这种好感的产生，不仅仅是因为对方的外在条件，更是因为他在对方眼中看到了自己被重视、被关心的价值。当一个人在婚姻中长期感受不到自己的存在价值时，任何外界的关注都会像沙漠中的甘泉一样令人难以抗拒。

婚姻中，任何情感上的忽视都会造成婚姻的裂痕，并且，会随着时间的流逝而加深，最后婚姻走向灭亡，这几乎是必然。就像一棵植物缺少阳光和水分，即使土壤再肥沃，也难逃枯萎的命运。婚姻需要持续的情感投入和关注，否则再深厚的感情基础也会在忽视中消耗殆尽。

　　如果你生活中，也出现了这种忽视，或者说，你感觉自己正在被忽视，那么一定要及时与伴侣沟通，表达你的需要，告诉他：我需要被你看见，不然我会觉得自己是不被爱的。很多夫妻问题都源于缺乏有效沟通，大家都想当然地认为对方应该明白自己的需求，却忘了即使是最亲密的伴侣，也需要明确的表达才能理解彼此。

　　我的一个朋友就是这样的，只不过，她是那个被忽视的人。

　　她结婚三年，有个一岁半的宝宝。天天工作下班之后要带孩子，累到跟我说两句话的力气都没有，但是她的老公回家就打游戏，压根没有察觉到妻子已经很疲惫了。这种单方面的付出和牺牲，往往会让付出方感到精疲力尽，而享受方却浑然不觉，直到问题爆发才追悔莫及。

　　就在前几天，她突然半夜起来朝着她老公发了一大顿脾气，边哭边念叨着自己的辛苦，说自己感觉就好像一座漂泊在大海的小船，连个跟她一起划船的人都没有。这种情绪爆发虽然激烈，却是长期压抑后的必然结果，也是婚姻修复的重要契机。

　　她的老公才恍然大悟，原来自己的妻子已经那么脆弱了，那么需要自己的呵护。于是他开始帮助妻子做一些力所能及的事，让妻子感受到他的爱和体贴。这个案例告诉我们，很多时候不是伴侣不愿意关心我们，而是他们真的没有意识到我们的需求和痛苦。有效的沟通和表达，是解决问题的第一步。

婚姻是两个人的舞蹈，如果一方是透明的，那么这段舞蹈肯定不会好看。健康的婚姻需要双方都能看到对方的存在，感受对方的需求，并在互动中找到平衡和默契。当一方开始变得透明，另一方就会在孤独中寻找其他的情感寄托，出轨往往就是这样发生的。

出轨缘由二：我终于找回了我的骄傲

　　我记得之前的新闻里，力证刘强东和奶茶妹妹是真爱的证据，就是一张张奶茶妹妹用崇拜的眼光看着刘强东的照片。

当男人感觉到被崇拜时，他会更有干劲，也会更变得更自信。这种被崇拜的感觉，能够满足男性内心深处的价值感和成就感，是维系婚姻情感的重要元素之一。在传统的性别角色中，男性往往被期待成为家庭的支柱和保护者，这种社会期待内化后，就形成了对崇拜感的需求。

　　显然，这封信的男主人并没有。
女强人不是非要“展现自己的弱小”，但是需要给丈夫留一些空间，让他感觉到自己是“有用”的。否则，一个楚楚可怜、处处需要他照顾、走了另一个极端的女人一出现，一脸崇拜的模样，让这个男人突然就进入了沉迷的状态。这种强烈的对比，会让原本就存在的婚姻问题更加突出，加速出轨的发生。
当这段婚外情曝光，他看见妻子的脆弱，不平衡的状态开始被打破，他需要做一个选择的时候，又纠结了：我该怎么选择？所以，才出现了这封信。这种纠结不仅源于对两个女人的感情，更源于他内心两种不同需求的冲突——一边是长期婚姻中形成的习惯和责任，一边是婚外情中获得的满足和价值感。

　　我想说的是，他只是爱上了她们依赖他的那种感觉。这种被需要的感觉，让他在忙碌的工作和压力之外，找到了自己存在的价值和意义。当一个人在婚姻中感受不到自己的价值时，很容易被外界的认可和依赖所吸引，这也是很多成功男性出轨的共同心理动机。

　　婚姻中，崇拜感是非常重要的东西，它可以让你在对婚姻厌烦，想要逃离的时候，把你拉回来，崇拜感与新鲜感是婚姻中的两个重要因素。崇拜感不是虚伪的奉承，而是发自内心的欣赏和认可，这种情感能够帮助夫妻度过婚姻中的低谷期，重新找到在一起的初心。

　　但是，这位男士，如果你能看到，那么请你先关注自身。并不是每一段婚姻都有崇拜感，它不是决定婚姻是否破裂的关键。婚姻的维系需要更多元的因素，包括理解、包容、共同成长等。过度追求崇拜感，可能会让你忽视婚姻中其他更重要的东西。

　　当一个人关注自身的成长与发展，拥有无与伦比的自信的时候，别人的崇拜感就仅仅只是生活中的小惊喜，因为你时刻明白，自己是值得被崇拜，被爱的。真正的自信来源于内心的丰盈和自我认可，而不是外界的评价和崇拜。只有建立稳固的自我价值感，才能避免在婚姻中过度依赖对方的认可，也才能更好地处理婚姻中的各种问题。

男人还会因为什么而出轨？

　　前几天，潘幸知做了一个调查，你身边的人或者你老公的出轨原因有什么？

　　我大概看了一下，可以分为这几类：

（1） 寻求刺激类

　　网友一：

　　男的出轨总有各种各样的理由，说的冠冕堂皇，其实说到底就是不满足，贪心寻刺激。

　　网友二：

　　出轨是因为男人喜欢新鲜与刺激！你胖了他喜欢瘦的，你瘦了他喜欢胖的，你独立他喜欢粘人的，你粘人他想要独立的！你强势他喜欢弱的，你弱了他又羡慕别人的老婆独立坚强！总之他总能找到出轨的理由！

（2） 需求不被满足类

　　网友三：

　　满足不了需求，无论是什么需求。

　　网友四：

　　女人结婚后，关注孩子、家庭，忽视老公，性生活也没满足他，又没崇拜他，让他开心。男人太闲了，回到家里没有存在感，就撩骚，先精神出轨，然后就身体出轨。

（3） 逃避现实类

　　网友五：

　　男人一开始安于现状，可女人对自己一直要求很高。时间久了，两人在工作方面就有了比较明显的差距。男人一时改变不了现状，给自己压力又无法排解。女人对孩子、工作投入很多，忽视对亲密关系的关注。

　　其实，你仔细观察就会发现，这些都是婚姻需求问题。每个人在婚姻中都有各种各样的需求，包括情感需求、生理需求、价值需求等，当这些需求在婚姻中得不到满足时，就容易向外寻求补偿。出轨表面上是道德问题，深层次看往往是需求失衡的结果。

　　一开始，两个人需求一致，但是后来，随着时间的发展，可能是因为有了小孩，妻子对自己的关注变少，情感需求不被满足而出轨，也可能是因为两个人因为疲于应付生活，浪漫和激情消失，为了满足自己的新鲜感而出轨……婚姻是一个动态的过程，夫妻双方的需求会随着生活阶段的变化而不断调整，如果不能及时觉察并适应这种变化，就容易出现婚姻危机。

婚内需求变化导致两个人出现感情危机，是一个婚姻内的常态问题。没有任何婚姻能够永远保持热恋时的状态，聪明的夫妻懂得在变化中寻找新的平衡点，不断调整彼此的期待和相处方式，让婚姻能够适应不同阶段的需求变化。

　　就像一开始写信的这个男人，刚进入婚姻的时候，他欣赏的可能是妻子的独立和强大，但是随着时间的发展，他的欣赏慢慢消磨，情感需求越来越重，于是为了应对这种变化，婚外寻找。这种变化不是突然发生的，而是在日常生活的琐碎中慢慢积累而成，等到发现时，往往已经为时已晚。

　　但是，如果这个问题不能被解决，那么不管结多少次婚，可能都会走向一样的结局。很多人认为换一个人就能解决问题，殊不知如果不改变自己处理婚姻问题的方式，同样的剧情会在下一段婚姻中重演。真正的解决之道在于提升自己经营婚姻的能力，而不是简单地更换伴侣。

　　当你察觉到你的婚姻需求开始变化，需要进行调整的时候，记得让生活慢下来，仔细想一想你刚开始欣赏的伴侣的地方，回想一下你们刚刚进入婚姻的状态，跟伴侣分享自己的心情，引领着他，去关注到你现在的状态，将两个人的频道，调成一个轨道。婚姻需要定期复盘和调整，就像汽车需要定期保养一样，只有及时发现问题并修复，才能走得更远。

　　但是在这同时，你要自省内查，寻找自己需要被满足的部分，通过另一些方式，比如读书、旅行等，自己好好爱自己，充盈自己的内心，学会自我满足。没有人能完全满足我们的所有需求，学会自我满足是成熟的重要标志，也是维系健康婚姻的前提条件。

　　没有人能够满足你的所有需要，就算天生一对的另一半，也有一些是他所满足不了的。接受这个事实，我们就能更平和地看待婚姻中的不完美，也更懂得如何通过其他途径满足自己的需求，而不是把所有期待都压在伴侣身上。

学会自我满足，只有自己无懈可击，婚姻才会坚固，而健康。当我们能够自给自足时，就不会过度依赖伴侣来填补内心的空洞，也才能以更成熟、更理性的态度处理婚姻中的问题。健康的婚姻不是两个半圆拼成一个整圆，而是两个完整的圆相互吸引、彼此成就。