小三这种事，你以为这是爱情，其实你们只是单纯的xx交易。我从没见过一个小三能在一场感情中全身而退的。她们往往在情感的泥沼中越陷越深，最终不仅失去了尊严，还可能赔上青春和心灵的健康。你以为他口中的承诺和温柔是真心，却不知道那或许只是一时兴起的谎言，或是婚姻疲惫后的短暂逃避。而你，不过是他情感世界的一个过客，一段插曲，甚至只是一次宣泄。他终究要回到他的生活轨道，而你却可能再也找不回原来的自己。

伴侣有了外遇，你一定特别想抓出那个小三吧？不过，即使你已经找到了那个小三是谁，你又该怎么办？你应该立刻冷静下来，“如何击退小三”，才是你必须认真思考的问题。但这不仅仅是一场感情上的较量，更是一次对你自己婚姻的深度审视和修复之旅。情绪发泄只会让一切变得更糟，真正智慧的做法，是稳住心态，看清全局。

必须提醒你：击退小三，只是你婚姻挽救行动中的一小步。它的真正意义，不在于打败某个人，而在于借这个机会重新梳理你们的关系，看清婚姻中早已存在的裂痕。如果只把目光放在“赶走”这件事上，而忽略了婚姻本身的修复，那么哪怕成功了，问题仍会再次出现，甚至以更糟糕的形式。

网络上，有各种对付小三的内容。可是，这些内容都只能让你激化矛盾，最后让你们互相伤害。比如当街殴打、开车撞；甚至割喉，泼汽油……等等。这些极端行为不仅触犯法律，更会让你从有理的一方变成施害者，彻底毁掉你挽回婚姻的可能。更重要的是，这些做法反映出你内心的失控和无助，而这恰恰是婚姻危机中最需要避免的状态。

这种做法，其实是把自己婚姻不幸的原因都归结到了小三身上。除了让你蹲监狱、爆头，对于拯救婚姻、挽回伴侣毫无用处。真正的问题根源，往往藏在你们日常相处的点滴之中——那些被忽略的感受、未被满足的需求、积压已久的埋怨和疏于经营的感情。小三，从某种角度说，不过是一面镜子，照出了你们婚姻里早已存在的空洞。

到底应该如何击退小三呢？

1要有一颗感恩的心

当你知道伴侣有小三的时候，估计肺泡都会气爆了吧？如果你还能看见那个小三，不动手就已经是谢天谢地了，还要你做到感恩，实在是强人所难。这种情绪再正常不过，但真正能扭转局面的，恰恰是跳出情绪看本质的能力。

但是，难道你不应该感谢吗？如果不是小三出现，你可能还沉浸在婚姻稳定和谐的表象之中。你也会继续认为，你们两口子之间的吵架，无话可说，都是平淡日子的正常表现。事实上，很多婚姻早在出轨发生前就已千疮百孔，只是双方都选择了逃避或忍耐。小三的出现撕开了这层自欺欺人的薄纱，逼迫你们直面真实。

要知道，出轨一定不是婚姻破灭的原因，而是夫妻问题长期不能解决的结果。它更像是一个症状，而非病因。如果只处理症状而不根治内在，婚姻很难真正康复。

一般来说，正常的夫妻关系中，出轨的原因往往是一方对另一方的诉求，长期得不到满足所造成。这种诉求可能是情感上的关注与回应，也可能是生活中的尊重与支持，甚至只是简单的倾听与陪伴。当一个人在婚姻中持续感到孤独、压抑或被忽视，他就可能向外寻求补偿。

比如说，你特别任性、强势，什么事都要对方顺从你；你不关注夫妻生活，也不顾及对方的要求；你对对方的父母不好，但却要求对方孝敬你的父母；你只关注你的事业或孩子，很少关心过伴侣的情绪；你在外面总是不顾对方的面子，肆无忌惮地指责批评；你脾气暴躁，动不动就会和对方吵架；你总喜欢指使你的配偶；你花钱大手大脚；你喜欢斤斤计较，而且虚荣……等等。这些行为日积月累，会逐渐消耗掉对方的耐心和爱意。

这些感受，你的伴侣都曾给你提出过意见，但是你却置若罔闻。你也曾试图努力改变你们的婚姻状况，希望能认真与伴侣沟通，但却总感觉有心无力。你始终找不到改善关系的方法，也因为夫妻隐私所带来的羞耻感，不敢找婚姻咨询师来帮助你……这下好了，伴侣的耐心终于被消耗殆尽，直接找了小三。

现在，你终于慌了，怎么都没有想到他会找别人。甚至，你现在都直接找到我来协助你拯救婚姻，挽回爱人。这说明你已经开始意识到问题的严重性，并愿意为之行动——这本身就是转变的开始。

实际上我第一要协助你的，是提升你的婚姻管理能力和情商，要促进你对于婚姻的理解、对爱人的尊重，和对于夫妻关系的重视。这不仅仅是为了击退小三，更是为了让你在未来能经营出更健康、更有抵抗力的婚姻。只有你自己成长了，才能真正吸引伴侣回归，并防止类似问题重演。

除此之外，小三还让你丈夫找到了作为男人的责任、快乐、尊严、自信和意义，甚至让你丈夫有了第二春的感觉，尤其是在性爱方面感觉自己威武雄壮，甚至跟你偶尔的闺房之乐，质量都提升了很多。这些话听起来刺耳，但值得深思：为什么他在外人那里能得到这些？婚姻中又缺失了什么？这才是真正需要修复的部分。

你应当真心感恩，并且意识到，这个小三的出现，让你真切地感受到了婚姻危机的集中爆发，让你有了改善的原动力，让你重新进入到妻子的角色。如果没有小三，你会有如此的决心吗？可能不会。人总是容易被习惯蒙蔽，被舒适圈困住。而这一次的危机，恰恰是你重新唤醒婚姻、重塑自我的机会。

2、不伤害之心

对于小三，你不需要去伤害对方，而是要同情对方。她可能也是一个在感情中迷失的人，甚至是一个受害者。你的愤怒只会让局面更复杂，而你的理解和冷静，反而能让你掌握主动权。

在此之前我也讲过什么样的女人会做小三，什么样的丈夫会找小三。根据我的治理婚外情的将近一千个案例来看，有八九成的小三，都是被动卷入到别人的婚姻里面去的，甚至有些是被男方欺骗的。她们中的许多人，最初并不知道对方已有家室，或是在男方的花言巧语下误以为遇到了真爱，等到投入感情后才发现难以抽身。

个别小三想要离开男方，甚至还被男方胁迫。尽管也有一部分女人主动做小三，是为了男方的钱，或者从男方那边得到商业或事业上的好处，但是这种女人就好比妓女一样，要分离她们，反而是比较容易的。最难对付的，是那些动了真情、甚至幻想转正的人。

其实，最难分离的，就是那些投入了大量的感情、青春，甚至钱财被骗的女人，一旦确定自己是小三，其实她们也是纠结的，也非常伤心、难过、悲愤，甚至个别女人会羞愤自杀。她们的情感困境并不比你轻，甚至更复杂，因为她们的身份不被认可，感情无处安放。

做小三的女人，在想要离开男方的时候，常常得不到男方一句真心话，她们也常常是为了得到男人的一句话，而久久不愿意离开这样的已婚男人。甚至个别小三在得不到这样一句话的情况下，起了杀机或歪念，要么被害，要么伤害男方。这种极端情况的出现，往往是因为沟通彻底失败，情感彻底绝望。

有大量的已婚男人，会欺骗做小三的女人，他们明明知道不可能有结果，还会不断地给小三转正的希望，一再要求小三不要离开，给他时间去处理跟原配离婚的事情。但是截止日期到了，又要求另外一个截止日期，就这样三个月又延长到六个月甚至有些可恶的男人会要求三五年。如果你知道小三这样的状况，你还会动伤害她们的心么？她们其实和你一样，都是被同一个男人所伤，只不过方式不同。

其实，很多情况下，是你的婚姻出现了问题，但是你一直安于现状蒙在鼓里啊！甚至是因为你软弱，不敢跟丈夫正面挑明，你早就知晓他搞婚外情，导致你丈夫纠缠小三这么长时间！你的沉默和忍耐，无形中也延长了这段三角关系的存续时间。

等到最后，你觉得你实在忍受不了，你觉得你实在是被小三欺负惨了，你觉得丈夫实在是被小三蒙骗，你觉得丈夫只要小三离开，就会回归家庭，结果导致你采取暴力手段去驱赶小三，或消灭小三。这不仅法律不容，道德上也会让你陷入更深的痛苦。

实际上，你是大错特错了。你没有伤害小三之心，反而能够与之善意沟通，进而了解她的真实意图，这样才能更好地协助小三离开你丈夫。很多时候，她需要的只是一个真相、一个放手的理由、一个走出困局的台阶。你的冷静和智慧，可以为三个人都找到出路。

3、让小三死了转正之心

对于这一点，你必须坚决表明你的底线和态度，绝对不能有半点犹豫或者条件。你要让小三清楚知道，这个家有你坚守，你不会轻易退出，你们的婚姻仍有深厚的根基值得挽救。

你要表明，你知晓现在婚姻处于危情阶段，知晓丈夫移情别恋，但你们夫妻之间具有强大的感情基础。这些基础可能来自于多年的相伴、共同经历的风雨、孩子的纽带，或者是彼此在低谷时的扶持。这些不是一个小三短时间内可以取代的。

其实，最怕的是没有感情基础，但丈夫却已经发生了婚外情。比如有些本来就是相亲闪婚的，两个人本来就没有特别动情，只是为了达成父母的心愿，或者感觉到了该结婚的年龄，这样的婚姻，挽救的可能性比较小，也许这个婚外情才是他的真爱呢！但即便如此，你也仍有争取的权利和空间。

那些恋爱三五年甚至更长时间的婚姻，丈夫发生了婚外情，并不是夫妻离婚的标志事件，不足以导致婚姻的必然解体。你要知道，在你跟小三面对面之前，丈夫也许早就跟小三谈过，他会表示跟你离婚而且态度很坚决，所以你有必要告诉小三你的底线，甚至也可以把丈夫跟你的谈判告知对方。很多时候，男人在不同对象面前会说不同的话，而真相只有在双方信息对称时才会浮出水面。

当小三面对的是一个矛盾的结果时，她就已经产生了困扰甚至纠结，一旦纠结产生了，就容易动摇，进一步会导致她跟你丈夫的矛盾冲突，甚至她单方面会下定决心，就是要离开你丈夫。你的清晰和坚定，会加速她的醒悟和退出。

最后，就取决于你如何强化她的离开之心。你可以通过理性沟通让她明白，继续这段关系只会三败俱伤，没有人是真正的赢家。同时，你也要展示出你正在积极修复婚姻的行动和决心，让她意识到转正无望，继续等待只是浪费生命。

当然你会说万一小三根本就不接触你，也不跟你谈，那怎么办，那一样可以发短信告知对方。除了要让小三知晓你的决心，还要让她感受到你的坚强意志和坚硬的心，对丈夫无条件的爱和支持及包容，要采取果决的行动。你的姿态越高，她的立场就越弱。

我辅导过的几个女人，在这个方面做得很差，她自己不停地动摇，甚至把丈夫逼迫到小三那边去寻找温暖。一旦造成这样的结果，小三就会感觉到机会来了，而且会觉得你根本不配拥有这么好的男人！好在每个星期一次的辅导，能及时纠正这样的错误做法。这也提醒你，击退小三的过程，其实更是重建自信、理顺婚姻的过程。只有你稳住了，这个家才不会散。