知道他在骗你，为什么还是离不开？

爱情，总是让我们带着美好的滤镜看男人。很多姑娘一进入亲密关系，就开启恋爱脑模式，至于别的全然不顾。她们往往沉浸在自己编织的梦幻之中，哪怕现实已经一次次敲响警钟，也宁愿捂住耳朵、闭上眼睛。那种执迷，与其说是深情，不如说是一种自我欺骗的成瘾。她们把所有的希望和幻想都寄托在对方身上，仿佛离了他，自己的世界就会彻底崩塌。这种依赖，并非真的源于爱，而是内心空洞与恐惧的外在投射。

显然，这是这个恋爱脑的女生，虽然知道自己被小三了，知道男生是渣男了，但披上了“爱情”这层纱，道德廉耻就全然不顾了，只要眼前的这个男人爱自己，对自己好，就够了。她不断说服自己：“他是爱我的，只是不得已”“他说会为我离婚的”“我们才是真心相爱的”。这些念头像麻醉剂，一次次延缓她面对真相的痛苦。她不是看不清，而是不愿意看清——因为看清的代价，是彻底颠覆自己构建的情感世界，承认自己选错了人、付错了心。那种打击，对有些人来说，比继续被骗更难以承受。

醒醒！现在立刻给我看过来！

一、认清渣男本质，抛弃恋爱脑！
为什么在得知渣男的本质之后，却无法做到断舍离呢？反而继续与渣男纠缠不断，心甘情愿当见不得人的小三呢？

首先还是爱情滤镜，不敢相信也不愿相信自己深爱的男人，竟然是如此的不堪。想到男人之前对自己的好，那些甜蜜的瞬间，就无法放下。是啊，对他感情投入太深了，也不舍得放下了。你不断回味他曾经的好，放大那些短暂的温柔，却刻意忽略他一次次欺骗你、利用你的事实。你不肯放手，不只是因为还爱他，更是因为不甘心——不甘心自己付出的一切沦为泡影，不甘心承认自己原来这么“好骗”。这种自我欺骗，只会让你越陷越深。

在你揭穿男人之后，他依然稳如泰山，不急不躁的表达着自己对你的爱意，强行立了一把深情人设。这时候再来几句甜言蜜语，如题主的截图一般，什么亲爱的，我不是故意骗你的；什么宝贝，我就是怕你接受不了，不论怎样，我还是很爱你。他太清楚你需要什么了，所以他精准地投喂你情绪价值，用虚假的承诺和道歉稳住你。他知道你心软，知道你舍不得，知道你还在期待他改变。于是他一次次故技重施，嘴上说着愧疚，行动上却从未真正为你着想。

顺便画画大饼，告诉你等他事业再稳定一点、等孩子再大一点、等时机成熟……他就会离婚、就会公开你、就会给你一个家。这些话术听起来美好，实则空洞。真正爱你的人，不会让你永远处在等待之中，不会让你活在阴影里。他之所以能这样一次次欺骗你，正是因为他从未真正尊重过你，也从未打算对你负责。他看中的，不过是你的顺从和容易掌控。

这时你想到了之前两个人甜蜜的瞬间，也就心软了吧。尤其要面临分开的痛苦，认知失调会让你觉得，自己很爱这个男人，自己离不开他。可那真的是爱吗？还是只是习惯、依赖，或者对孤独的恐惧？你不愿意结束一段错误的关系，往往不是因为还有多少爱，而是害怕面对没有他的生活。你把自己关在了情绪的牢笼里，却忘了钥匙一直在自己手中。

可是，你认真想想——
如果他真的爱你，怎么可能骗你？
如果真的爱你，怎么可能不在乎你的处境，而要把你放在一个“三”的位置上？
如果真的爱你，为何不离了婚，再去跟你恋爱呢？
这都是因为他的自私，他只顾自己的快乐，硬生生的伤害了两个女人。这样的男人，懂得什么是爱吗？？

其实那些看似很爱你的表现，只是为了达到他的目的而演出来的。不要小看一个无底线无节操的人的演技，今天骗你未婚，明天是不是直接就能骗你钱财了。他口中的“爱”，不过是一场精心设计的骗局。而你若一再原谅、一再退让，只会让他更加得寸进尺。你不是特例，你只是他众多目标中的一个。他能这样对你，也能以同样的方式对待别人。这不是爱，是操控。

二、及时止损，建立框架和底线
认清渣男本质后，要当断则断，及时止损，慢慢疗愈。纠缠的越多，只会增加你的沉没成本，而越来越难逃魔掌。你每多原谅他一次，就是多否定自己一次。离开固然痛苦，但那种痛苦是干净的、有尽头的。而留在错误的人身边，是一种慢性消耗，它会一点点侵蚀你的自信、你的价值观，甚至你对人性最后的信任。

唯有认清并接受，才可以谈放下。接受自己看错了人，接受这段感情并不如想象中美好，接受他根本不值得。这不是失败，而是一种成长。真正勇敢的人，不是死不放手，而是敢于面对现实、果断转身。你要知道，你值得被认真对待，值得光明正大地被爱，而不是躲在谁的阴影里，做他感情生活中的备选项。

为什么他会挑中你选你下手？除了因为他本身渣，还因为他们深谙人性，喜欢挑没什么底线，性格软弱好说话的女生。这类女生一般底线意识差，过于缺爱。她们往往善解人意到忘了自己，总为对方找借口，却很少问问自己：“那我呢？我的感受就不重要吗？”你太好说话，所以他觉得你好骗；你太容易心软，所以他一次次回头都能得逞。这不是你的错，但你要学会改变。

这大有可能是原生家庭的影响。小时候没有从父母那得到足够的爱与关注，进入亲密关系后，便非常渴望从异性那获得爱，来弥补自己长久以来的缺失。所以对于另一半的要求只在于“我爱他”“他对我好”就行。而没认真去审视过这个人。你把他一时的新鲜感错当成爱，把他廉价的关怀当作珍宝，却忽略了一个基本事实：真正健康的爱，从不需要你低声下气、委屈求全。

所以，我们要建立自己的框架和底线，我们要作为筛选者，去挑选符合我们条件的另一半。你要清楚自己想要什么、绝对不能接受什么。如果他隐瞒婚史，立刻离开；如果他忽冷忽热，彻底再见；如果他只有语言没有行动，请他出局。不要害怕设定标准，更不要觉得自己“不配”。你不是谁的退而求其次，你是你人生的主角。

你的框架越强，你本身越自信，你越会挑选到适合你的优质的另一半，而那些什么骗炮的、PUA的渣男们，就压根入不了你的法眼。同时，遇到问题，敢于离开，不怕失去，保护好自己。你要相信：失去一个不爱你的人，根本不是损失，而是幸运。

三、关注自己，悦纳自己，好好爱自己
我们每个人其实内心都是一个空洞，有人选择自己填满，而有些人则是等着让他人去填满。如果你总是等待别人来爱你、认可你，那你永远都会活在不安之中。因为外界给你的爱，随时可能被收回。唯有自己给自己的爱，才是稳固的、可靠的。

那为什么不选择前者，自己完善自己的人格，把内心的空洞填满呢？去读书、去运动、去发展兴趣、去努力赚钱、去交高质量的朋友。当你自己的生活丰富起来，你就不会再把爱情当作唯一的救赎。你会逐渐意识到：没有谁，你都可以活得很好。甚至更好。

我们生来是一个人，死亦是。靠别人，永远都充满危险性。孤独其实才是常态，内视自己，让自己成为一个完整的人，不再害怕孤独。能陪伴你最久的人，永远是你自己。所以，不要辜负自己。不要为了一个欺骗你的人，牺牲你的自尊、你的青春、你对爱的信仰。

保持独立，你才能找到同样完整的另一半。爱这件事，你必须先爱自己，认可自己，才分辨的出别人给你的爱，到底是不是真的。当你足够爱自己，你就不会接受任何打折的爱、残缺的爱、见不得光的爱。你会知道，你配得上百分之百的真心和坦荡。

你要去思考自己的梦想是什么，你未来想成为一个怎样的人，你想为这个社会做出怎样的贡献？给自己定几个人生目标，朝着目标努力，不断提升自己，你会发现，这可比跟渣男纠缠情情爱爱有意思多了。真正的幸福，从来不是依靠谁，而是成为更好的自己。你在变好的路上，自然会吸引更好的人。

当你目标达成了，眼界开阔了，渣男的这点小把戏，你一秒就能看穿，他们也压根骗不了你。你会淡淡一笑，然后转身离开——不是因为你狠心，而是因为你终于明白，你的世界很广，而他，根本不配再做你的风景。

四、参透人性，理智看待爱情
乔·拜伦曾说过：“爱情对于男人不过是身外之物，对于女人却是整个生命。”这句话虽然残酷，却提醒我们：不要在爱情中迷失自己。无论多爱一个人，都要保留三分清醒。爱可以投入，但不能沦陷。

每个女生都渴望遇到自己的白马王子。但是，现实世界却不是童话，你不知道你遇到的那个人，是人是鬼，选错人，毁一生。所以，不要轻易被表象迷惑，不要只听他说什么，更要看他做什么。真正爱你的人，不会让你猜疑、不会让你等待、更不会让你在道德和情感中挣扎。

很多人是很善于掩饰的，在跟他交往时，可能也看不出什么。或者有恋爱脑的女孩子，一门心思看到他的好，而忽视了这些不好的部分。男人表现出来的温柔，体贴，迷恋，也许都带着作秀的成分。所以，拉长考察期，多看细节，多听直觉。如果你的内心一直隐隐不安，那一定是有问题的。

所以不要着急，在你对他还不够确定的时候，先拖延一下考察期。时间一长，总有暴露出来的时刻。如果他是为了行骗，那么一定接受不了这么长时间的考察。真心喜欢你的人，不会急于一时，他愿意等你安心，也愿意给你时间看清。

在相处时，多去看这个男人的行为，而不要看他说什么。他有没有说到做到，这不是不信任，而是对自己负责。比如，他说爱你，那他是否公开你？他说在乎你，那他是否在你需要时出现？他说会改，那他是否真的有变化？行动，才是感情中最硬通的货币。

去看他的为人处事，观察他身边圈子是怎样的，朋友如何，那些他表现出来的怪异举动，不要不在乎，多留心去观察。人品，永远比爱情更重要。没有人能永远伪装，时间稍长，再好的演技也会穿帮。

人性这种东西深不可测，不要以为这个世界上的任何事物，都跟你一样那么善良。保持一份清醒，不是变得冷漠，而是学会保护自己。你可以依然相信爱，但不要再轻信借口；你可以继续勇敢去爱，但不要爱得失去自己。

爱情本质就是荷尔蒙，可以一时上头，可别一直上头。真正值得的感情，从来不是靠欺骗和妥协得来的。它应该让你更自信、更从容、更热爱生活——而不是让你怀疑自己、深夜痛哭、失去底线。当你真正学会爱自己，你就会知道：有些人不值得你难过，更不值得你停留。