在一段婚姻中，最怕一方出轨导致第三者进入。当出轨者想要回归家庭时，第三者却无休止地纠缠和威胁。这种纠缠往往并非出于真挚的情感，而更多是出于不甘心、占有欲甚至报复心理。第三者一旦陷入偏执，往往会采取各种极端手段，试图破坏原有的家庭结构，甚至不惜毁掉对方的生活。面对这种情况，许多出轨者感到束手无策，既无法彻底断绝关系，又担心家庭和事业受到冲击，陷入两难的境地。

在广州听说吧心理咨询接待的案例中，有不少人苦于不知道如何摆脱第三者的纠缠而求助。这些求助者中，有男性也有女性，他们大多在婚外情中一时迷失，最终却发现自己陷入了一个难以摆脱的泥潭。第三者的行为往往超出了他们的预期，从最初的情感依恋逐渐演变为控制、威胁甚至恐吓。求助者通常带着焦虑、恐惧和愧疚来到咨询室，希望找到一条既能保护家庭，又能妥善处理婚外情的出路。

很多小三非常极端，会选择威胁你，例如，告诉你的另一半或者你的工作单位，让你身败名裂;又或者走上极端道路，与你玉石俱焚。这些威胁手段不仅针对出轨者本人，还可能波及到其配偶、子女甚至父母。有些第三者会通过社交媒体公开隐私，有些则会不断发送骚扰信息或打电话到工作单位，试图通过制造舆论压力来达到目的。更极端的情况下，一些人甚至会采取自残或暴力行为，迫使对方就范。

那么，面对第三者无休止的纠缠该怎么办?如何摆脱小三的威胁和纠缠呢?这些问题困扰着许多身处其中的人。事实上，处理这类问题需要综合考虑情感、心理、法律甚至社会关系等多个层面。单纯的情绪化应对往往会让情况变得更加复杂，而理性、策略性的处理方式则可能帮助当事人走出困境。

为了更好地探讨这个问题，结合电视剧《守婚如玉》为大家支招。该剧通过一个典型的婚外情案例，生动展现了第三者纠缠的种种手段及其对家庭的破坏力。剧中人物的经历和选择，为我们提供了许多值得借鉴的教训和启示。

电视剧《守婚如玉》里的女主苏然和丈夫赵明齐有着令人艳羡的婚姻，两人却因忙于工作沟通有限。因此当妻子去支边时，公司经营处于低谷的赵明齐结识了善解人意的华莎，没抵挡住诱惑而出轨。这段婚外情最初看似只是一时的情感慰藉，却逐渐演变成一场无法控制的灾难。华莎的出现不仅打破了家庭的平静，更让赵明齐陷入了无尽的麻烦和痛苦之中。

赵明齐并不想继续，看得出来他也不爱华莎。他对华莎的感情更多是一时的依赖和愧疚，而非真正的爱情。然而，这种模糊的态度反而让华莎产生了更多的期待和幻想。赵明齐没有在最初阶段坚决断绝关系，给了华莎可乘之机，也让后续的纠缠变得更加难以处理。

但华莎却缠住他不放手，铁了心要破坏他的婚姻，要把他抢过来。她的执着并非出于真爱，而更像是一种病态的占有欲和征服欲。她通过各种手段接近赵明齐的家庭，试图从内部瓦解他们的关系。这种行为不仅伤害了赵明齐和苏然，也让华莎自己陷入了一种扭曲的情感依赖中。

妻子要跟他离婚，第三者不罢休地纠缠，拿出50万给其买房也解决不了。经济补偿在某些情况下或许能暂时平息第三者的情绪，但对于偏执型人格的第三者来说，金钱往往无法满足其情感上的需求。华莎对赵明齐的纠缠已经超出了金钱的范畴，她更想要的是完全占有对方的生活和情感。

华莎是一枚不折不扣的心机女，从一开始就抱着目的接近赵明齐，利用自己的女性优势步步紧逼。她善于伪装和表演，通过制造各种情境来激发赵明齐的同情心和内疚感。她的行为并非一时冲动，而是经过精心设计和策划的，每一步都旨在加深赵明齐对她的依赖和愧疚。

利用赵明齐对她的内疚，一次次设计各种让人同情的事件，在他们的结婚纪念日弄伤自己撒谎遭遇抢劫;这种行为不仅破坏了赵明齐和苏然的重要时刻，更让赵明齐陷入深深的自责和无奈之中。华莎通过自残和谎言，成功地将赵明齐的注意力从家庭转移到了自己身上，进一步加剧了家庭的矛盾。

当赵明齐直言告诉她宁愿没有认识她的时候，一哭二闹三上吊，割腕自杀(割的是静脉，连输血都不用);这种极端行为是许多偏执型第三者的典型手段，旨在通过制造危机情境来迫使对方回头。赵明齐的心软和责任感让他无法彻底放手，反而让华莎更加确信这种方法有效。

讨好男主家人：上门给独自一人居住的赵明齐妈妈送温暖送爱心、做菜煮饭，让赵明齐妈觉得自己的媳妇真是极度不称职;这种行为不仅离间了赵明齐与苏然的夫妻关系，还试图破坏婆媳之间的信任。华莎通过讨好赵明齐的母亲，试图在家庭内部找到支持者，从而为自己的介入创造更多空间。

半途接走他们的孩子多多让他们一家乱成一锅粥，并且在赵明齐的妈妈面前说是她媳妇工作忙把孩子弄丢的;这种行为不仅危及孩子的安全，还进一步加剧了家庭内部的矛盾和误解。华莎通过制造混乱和误解，试图让赵明齐对苏然产生更多的不满和失望。

跟踪赵明齐，趁他们一家要吃饭的时候当众拥吻赵明齐，目的不只要拆散他们的婚姻也要打掉多多心目中的好父亲形象;这种公开的挑衅行为旨在羞辱苏然，并破坏赵明齐在家庭和社会中的形象。华莎通过这种方式，试图迫使赵明齐在家庭和她之间做出选择。

当最后意识到赵明齐不可能离婚和她在一起时，恼羞成怒的华莎用极其恶毒的计策让赵明齐失了身，却反诬赵明齐强J，赵明齐因此涉嫌犯罪，被捕入狱。这种行为已经超出了情感纠缠的范畴，涉及刑事犯罪，不仅对赵明齐的个人声誉造成毁灭性打击，还让整个家庭陷入了法律和社会的双重压力之中。

而当真相大白，赵明齐无罪释放的时候，华莎发现自己怀孕了，乐得那叫一个癫狂，于是开始各种折腾，不停给赵明齐和苏然寄快递、传纸条，想以攻心之计，摧垮夫妻二人的防线。怀孕往往成为第三者纠缠的终极手段，试图通过孩子来绑定对方，甚至破坏对方的家庭。华莎的行为变得更加疯狂和不计后果，她试图利用孩子作为筹码，迫使赵明齐重新回到她身边。

这样一个小三，可以被评为“战斗力最强小三”了。她的手段多样且极端，从情感操控到法律陷害，从家庭离间到公开羞辱，几乎用尽了所有可能的方法。华莎的形象虽然极端，却反映了现实生活中许多第三者的共同特点：偏执、控制欲强、不达目的不罢休。

如此极端的小三，如此的招数只有对待善良重情的人才有用，对待狠心无情的人是没用的。但一般我们正常人都无法做到真正的无情无义，一旦招惹上这样的极品，家庭便真的岌岌可危了。出轨者往往因为内心的愧疚和责任感，无法彻底断绝与第三者的联系，反而让对方有机可乘。这种心理上的弱点，恰恰成了第三者纠缠的突破口。

虽然剧情狗血，但艺术往往来自生活。在现实生活中，类似的故事并不少见。许多人在婚外情中迷失自我，最终发现自己无法摆脱第三者的纠缠，甚至付出沉重的代价。因此，对于已经陷入这种情况的人来说，如何妥善处理第三者的纠缠，保护自己和家人的利益，成为一个亟待解决的问题。

在现实生活中，若是遇到了非常难缠的第三者，死缠烂打不放手，才能够全身而退?这个问题的答案并不简单，需要根据具体情况采取不同的策略。总的来说，处理这类问题需要冷静、理性，甚至需要专业的心理和法律支持。

听说吧心理咨询中心首席咨询师李建学老师支招：

生活中自己有了婚外情，遭遇第三者纠缠，逃不开甩不掉而危及到自己婚姻的人并不少见，其中有男性也有女性。这些求助者往往在婚外情初期没有意识到问题的严重性，等到想要抽身时，却发现已经陷入了无法控制的局面。第三者的纠缠不仅影响了他们的婚姻，还可能对事业、社会声誉甚至心理健康造成长期损害。

非常纠缠的第三者，大多数是有人格缺陷的，常见的是边缘型人格障碍，这种人往往比较偏执，不是你跟TA讲道理就可以讲通的。边缘型人格障碍者通常情绪不稳定，容易陷入极端的情感依赖，甚至会出现自残或威胁他人的行为。他们往往缺乏安全感，通过控制他人来获得暂时的心理平衡。

即使你尝试跟TA讲道理，往往是当时说通了，你妥协让步了，TA好像同意了，但没有多长时间，(可能当天，或者过两天)TA就反悔了。这是TA的人格特点所导致的。这种反复无常的行为会让出轨者感到疲惫和无奈，甚至产生“无论如何都摆脱不了”的绝望感。

如何去摆脱这种纠缠，不让对方伤害自己和家庭，不同情况需要不同的处理方式。对于不同类型的第三者，需要采取不同的策略。例如，对于经济依赖型的第三者，可以通过经济补偿来解决问题；对于情感依赖型的第三者，则需要更多心理层面的干预和支持。

对于摆脱男性第三者和女性第三者，两者的方法也是不尽相同的。男性第三者往往更倾向于使用暴力或威胁手段，而女性第三者则可能更多采用情感操控和社会压力。因此，在处理时需要根据其行为特点制定相应的策略。

男小三和女小三的区别在哪里呢?男小三的体力更强，当女性要和他决绝分手时，体力上是赢不了他的，所以一旦分手，彼此就不要再见面，否则见面后，女性由于在体力上的弱势，还会被他强迫。所以针对这一点，女性要能够自我保护，能尽量不见面就不见面。此外，男性第三者可能更倾向于使用暴力手段，因此需要更加谨慎地处理分手过程，甚至寻求法律保护。

而女小三一般有怎样的特点呢?女小三有的是缺钱，在交往中有经济方面的原因。也有经济条件很优渥的，主要纠缠于情感。女性第三者往往更注重情感上的满足，因此分手过程可能需要更多情感上的疏导和心理上的支持。此外，女性第三者可能更擅长利用社会舆论和家庭关系来施加压力。

华莎一角似乎符合很多小三的设定：年轻漂亮、来自贫穷家庭、为钱所迷惑。在这样的多重条件下，她也就有了一些歪心思。她的行为不仅出于情感上的依赖，还带有明显的物质和社会层面的动机。这种复杂的动机使得她的纠缠更加难以处理。

从小就缺爱又缺钱，在遇到有钱又很温良的赵明齐之后，自然也是很快就迷上了他。虽然明知道对方已经有家庭了，还是希望自己能够当上真正的女主人。这种心理上的缺失让她对赵明齐产生了强烈的情感依赖，甚至不惜通过极端手段来达到目的。

那么遭遇第三者纠缠该如何处理呢?

01
不要让对方陷入太深

刚开始大家也许知道双方或一方已经有家庭，内心抱有侥幸，只是想玩一玩，体验一些东西，比如一份爱、一种激情等，并没有想跟对方进入婚姻，彼此也心知肚明。然而，随着时间的推移，这种关系可能逐渐变得复杂，第三者的情感投入越来越深，甚至产生对婚姻的期待。因此，在婚外情初期就应明确界限，避免让对方产生不切实际的幻想。

但慢慢地随着交往的深入，对方付出了身心、时间与精力，产生了情感依恋，对情人的要求高了，对婚姻有期待了。这个时候你想轻易地全身而退，就有一定的困难了。很多人此时才发现自己已经甩不掉对方了，而且对方已经开始用一些过激的行为来纠缠威胁了。因此，尽早识别第三者的性格特点和行为模式，对于避免后续的纠缠至关重要。

所以，为了避免这种情况，在婚外情早期不要让对方陷入太深。特别是当你发现对方比较偏执时，你更要保护自己，不要在第三者面前说另一半的坏话，不要告知家庭隐私，尽量不要留下什么让其可以拿捏和威胁你的把柄。这些信息可能在未来成为第三者纠缠你的工具，甚至被用来破坏你的家庭和事业。

02
不要给予过多的承诺

在交往的时候，如果自己并没有打算和对方进入婚姻，或者自己的现实状况是无法给予对方婚姻的，那么，切勿给对方过多的承诺，例如承诺会与另一半离婚、承诺与TA结婚、承诺为TA负责等。这些承诺可能在当时缓解矛盾，但最终会成为第三者纠缠你的依据。一旦你无法兑现这些承诺，第三者可能感到被欺骗，进而采取更极端的行为。

过多的承诺，自己做不到，对方也会把你的承诺放在心上当成真的，对你有更多的期待，特别是有人格缺陷的第三者往往在你要分手的时候紧抓这些“承诺”不放。因此，在婚外情中保持诚实和透明，避免给予虚假希望，是减少后续纠缠的重要方式。

03
保护好自己和家人的隐私

两个人感情好的时候，好像什么都不是问题，而性格偏执的第三者还特别爱了解、保存你的一切信息。当感情出现裂缝、面临分手时，对方如果已经产生了依恋感，不愿放手，纠缠、威胁那是不可避免的。因此，在交往过程中，尽量避免透露过多个人信息，尤其是关于家庭、工作和社交圈的信息。

因此，最好适当保留自己的隐私，更不要随意把自己家人的基本情况、联系方式等给对方，以免对方做出对自己和家人不利的行为。此外，对于已经透露的信息，应尽快采取措施减少其潜在危害，例如更改密码、调整社交隐私设置等。

04
分手要抓时机

分手并不是一件简单的事情，普通人投入一段关系中，产生了依恋之后都不容易放下，更不要说性格偏执者，比如边缘性人格障碍者更是难以承受被抛弃的痛苦，会有活不下去的感觉，容易出现过激行为，这个时候跟对方讲道理、论是非、看利弊往往难以起效。因此，分手的时机和方式需要精心选择，以减少对方的抵抗和极端行为。

你会发现其无理取闹、纠缠不休、软磨硬泡，甚至有些人会以性命相胁，做出自杀自残的举动，并用伤害你的家人、破坏你的事业来威胁。面对这种情况，保持冷静和坚定至关重要。任何犹豫或妥协都可能让第三者看到希望，进而加剧纠缠行为。

所以，慎重对待分手，想要分手时最好先考虑清楚，下定决心，寻找合适的时机。分手的时机应选择在对方情绪相对稳定、或者对关系已有不满的时候。此外，分手的过程应尽量简洁明了，避免过多的解释和争论，以免给对方可乘之机。

哪些才是分手的好时机呢?

显而易见，第三者如此纠缠和威胁，肯定是因为纠缠你对TA而言，是一件有利的事情。那么，你对TA有什么利呢?要么是你身上的钱，要么是你对TA的情。当你开始对TA变得抠门又无情的事情，TA在你身上看不到半点利益，又怎么会选择继续留在你身边呢?说不定，TA甚至会主动向你提出分手。

所以，对于一些非常疯狂且极端的第三者，要注重分手时机，最好让对方提出来。比如两个人闹矛盾，TA对你不满，TA用分手要挟的时候，你可以智慧地利用好这个契机，让TA自己提出分手，而你便顺理成章地做实……这种方式可以减少对方的抵抗情绪，甚至让TA感到分手的决定是自己做出的，从而更容易接受现实。

倘若目前你们的关系中没有这样的机会，也可以针对对方的性格特点采用一些方法去创造时机。例如，逐渐减少联系和见面次数，冷淡回应对方的情感需求，甚至通过间接方式暗示关系的不可持续性。这些方法可能需要时间，但可以减少分手时的冲突和极端行为。

分手要坚决果断，切忌拖泥带水，最后一次上床、最后一次约会都是不可以的。这些行为可能让第三者产生误解，认为关系还有挽回的余地，进而加剧纠缠。因此，分手后应彻底断绝联系，删除所有联系方式，避免任何形式的后续接触。

TA会用你过去曾经说过的话，或者你现在的言行，指责你是一个欺骗、玩弄TA的坏人，激发你的内疚感。这个时候你最不要做的是辩驳说自己不坏，或自己是个好人，这会让你陷入到与TA纠缠的状态中。你需要的是忍受TA给你戴的这顶坏人的帽子带给你的委屈感、内疚感，对TA不予理睬，让TA这一掌控你的方式毫无效用!

若TA一定要以死相威胁，你可以通知TA的家人朋友，必要时也可选择报警，就是不要去见TA。此时无情才是真有情，你的绝情才能让TA放下。否则，你的犹豫、恐惧、不忍心哪怕让TA看到有百分之一复合的希望，从而更加地纠缠!

在剧中，赵明齐就犯了这样的大忌，当华莎说起两个人的事情时，赵明齐没能狠心地断绝关系，而是唯唯诺诺让小三认为两个人可以由一Y情发展出点什么。这种模糊的态度让华莎产生了更多的期待和幻想，也为后续的纠缠埋下了伏笔。

当华莎被房东强行退租，寻求赵明齐帮助时，赵毫不留情地斥责她，此时华莎对赵明齐破口大骂，并表示就算丧命在大街上也不会乞求他的帮助。也许这就是赵明齐和华莎正式划清界限的好时机，可偏偏赵明齐心软地回拨了电话并帮助了她。这种行为不仅让华莎重新看到了希望，还让她更加确信赵明齐对她有感情，进而加剧了纠缠行为。

当华莎说：你要是不想看见我，我马上从你眼前消失。赵明齐却迟迟没有拉黑对方的电话和微信好友，而且后来还加上了。这种犹豫不决的态度让华莎有机可乘，她通过不断联系和见面，进一步加深了情感依赖。

当华莎自杀入院后，赵明齐不去找个护工，反而自己亲自照顾去了。这种行为虽然出于愧疚和责任感，却让华莎更加依赖他，甚至产生了更强烈的占有欲。

就是这样一个细心体贴的好男人，让华莎觉得不可以轻易放手，越陷越深。赵明齐的善良和责任感成了华莎纠缠的武器，她通过利用这些特点，成功地将赵明齐绑在了自己身边。

赵明齐为了证明自己是很有担当的好男人，一次次犹豫、心软，帮助小三，给了小三希望。这种行为不仅无法解决问题，反而让情况变得更加复杂和难以处理。

05
适度补偿

如果在你们的相处过程中，你真的给对方带来了伤害，适当的补偿也是需要的。例如，对方在你身上花了很多钱，这些钱你就需要还给TA;对方因为你而失去了工作，造成了损失，没有生计，你需要补偿TA;对方因为怀孕、人流等造成了身体的损害，这就更需要补偿。经济补偿虽然不能完全弥补情感上的伤害，但可以在一定程度上减少对方的怨恨和纠缠动机。

然而，补偿并不意味着无限制的满足对方的要求。过多的补偿可能让第三者感到你仍然在乎TA，甚至鼓励TA继续纠缠。因此，补偿应在合理范围内，并且最好通过一次性支付或明确协议的方式完成，以避免后续的纠纷。

06
对方纠缠不清，你无法斩断
请求另一半支持，共同面对

当分手协议谈不下来，或分手协议谈好了而对方不肯遵守，仍然纠缠不放，你无力斩断。这种情况下，单靠个人的力量可能无法解决问题，甚至可能让情况变得更加恶化。此时，寻求另一半的支持和理解，共同面对第三者的纠缠，可能成为最有效的解决方式。