1、打败小三的本质
首先你要明白打败小三的本质，是在处理特殊三角关系。你跟你老公是婚姻问题，你老公跟小三是道德问题，而小三和你是纯粹的竞争关系。三方问题本质不同，应对方式也不能一概而论。

处理婚外情主要是修复你跟你老公之间的关系，其次才是处理老公和小三的关系。小三嘴里所谓的跟你老公怎么情深意切，气焰再怎么嚣张跋扈，她始终是插手家庭内部的外人。当你跟老公的感情修复好了，他自然会主动断掉联系。当然很多高段位小三会缠着你老公不放，击败她需要一定手段和战略意识。这就像一场疾病，婚姻问题是病根，婚外情是发烧的症状，而小三则是引起高烧的病毒。你的治疗重点必须是先退烧、增强自身免疫力（修复关系），然后再精准地消灭病毒（分离小三）。如果本末倒置，只想着去杀病毒，而不管身体的虚弱和病灶，即使暂时压下去了，也极易复发。

那么该怎么样打败小三？你的目的是让小三退出，老公回归，婚姻修复。可以从这几个方向寻找解决方

首先合纵连横，联合丈夫，孤立小三；其次正面回应，巧妙谈判，打信息不对称的心理战，同时借助白手套之手暗度陈仓。这场战役的胜利，不在于你当场捉奸在床的痛快，也不在于你把小三骂得狗血淋头的解气，而在于你是否能成功地重新构建起你与丈夫之间的情感联盟，让他从心底里认为，你才是他利益与情感的最终归宿，而外面的关系是麻烦、是负担、是得不偿失的幻梦。这需要智慧，更需要耐心和全局观。

2、实操
下面我们来说说具体怎么做：

01、合纵连横——转化老公关系击败小三

遇到小三后，很多女人都会犯一个致命的错误，把自己的老公推向小三。高段位小三正好利用这点，给你发照片炫耀、上门挑衅，目的都是为了激怒你，让你情绪不稳定、头脑发热马上离婚，这就正好遂了小三的意。

正确做法应该是将老公转化成盟友，而不是让他成为敌人。你需要在跟老公正面谈判的时候，挑明你知道他出轨这件事，你能理解但坚决不接受三角关系，这是原则问题。谈判时侧重他的责任、他的错误。更重要的是，你要把夫妻矛盾外归因，把他出轨内归因，但是要避免指责打压、道德审判。你要让他感受到，你针对的是“出轨”这件事对家庭的破坏，而不是要彻底否定他这个人。给他留一个“回家”的门，但这个门不是毫无门槛的，他必须为自己的行为付出诚意的代价并承担责任。

可以说这样一段话：

我知道你需要时间消化这段时间发生的事情。

你可能有点顾虑，怕说出来我会以此作为把柄伤害你，但是如果你老是这么憋着，恐怕我们之间的误会更多。

我知道你需要考虑的时间，所以我也不是要让你马上就给我什么承诺。

我也累了，给你三天时间，之后告诉我你的想法，怎么处理我们的问题。

如果三天以后，你还是不愿意跟我真正的沟通，我会带着孩子回我妈那里，那时候我也不能保证我手里的东西会带来什么后果

……

这段话是为了破除他的防御心理，留下缓和关系的台阶，抛出了共同解决问题的邀请。说完之后，如果这时候他软磨硬泡，或者不搭理你，甚至攻击指责你，你都不用回应他，因为他为了保护自己的利益，肯定会用各种各样的套路对付你。你的沉默和坚定，本身就是一种强大的力量。他在试探你的底线，也在观察你的反应。你的冷静和有条不紊的安排，会让他意识到，你并非他想象中的情绪化、可被随意拿捏的原配，你是有准备、有底线、也有后手的。

如果他开口求和，你们进入“谈心”的阶段，那你一定要乘胜追击。你可以说：

我知道，你出轨是我们的婚姻出了问题，

如果你希望回家好好过日子，

我想知道你觉得咱们的婚姻到底出了哪些问题，

怎么才能解决

……

引导对方直面问题，既处理了内患，又转化成了同盟关系。这个阶段，你要像一个高明的谈判专家，引导他把关注点从“我和小三的感情”转移到“我们的婚姻怎么了”。当他开始思考婚姻内部的问题时，他就已经半只脚踏回了家庭。这时，你可以适当示弱，表达受伤和失望，但主旨仍是“我们一起解决”，而不是“你罪该万死”。这种姿态，会最大限度地激发他的愧疚感和责任感，为后续的修复打下基础。

02、笑里藏刀——正面回应挑衅击溃小三

不要主动找小三，但也不要害怕见面。如果有一天小三主动找上你，或者你老公突然跟你提离婚，这代表小三和男人之间有了间隙，小三着急想上位。她逼你向老公出手，不用害怕，以高姿态回应，反过来利用小三即可。她的主动，恰恰暴露了她的焦虑和虚弱。一个稳操胜券、被男人捧在手心的人，是不会轻易跳到前台来跟你对阵的。她的出现，本身就是给你送来的机会。

如果事先有调查，对小三有一定了解，那么可以从这些零零碎碎的信息，结合你老公的性格、你们夫妻现状，分析出小三的目的，从而推测小三的动机和需求，打信息不对称的心理战。不用急着主动去搜集证据，有些小三会自己送上门。如果事先了解不多，那见面就是收集证据的好机会。买个录音笔，将那天见面内容录下来。正面交锋的时候，保持从容镇定，既然是她自己主动找上门，士气也不能低于她。

你越是高姿态，越是藐视，小三越受挫。

不要让对方的言语攻击惹怒了自己，更不能让对方看出你的愤怒。对于小三的挑衅，挑一些关键的字眼，一句话让对方无力还击。谈判的时候注意引导对方，录下对自己有利的内容，让自己的男人看到小三的丑恶嘴脸。你的衣着打扮要得体，甚至比平时更精致，语气要不疾不徐，仿佛她谈论的是别人的事情。这种降维打击，会让她所有的精心准备都打在棉花上，让她怀疑自己是否真的有分量。

和小三正面对峙的三个方法：

第一,以乱制敌，让她措手不及。

先假装善意，跟她问候两句，降低防备。然后引导小三，让她露出马脚。她说一个事情，你可以说“你编吧，我不信”，她下意识会想证明，从而拿出更多的证据。

你也可以夸大事情诈她，“我知道你，你是不是拿了我老公十万块钱？快给我还回来！你不还回来，我就起诉你！”没脑子的小三会反驳说：“我没拿，我除了让他买了一个包以外，什么都没拿！你看，她自己就把消费细节吐出来了。这种战术的核心是扰乱她的逻辑，让她为了自证清白或反击，不由自主地泄露更多信息，甚至情绪失控。

第二，对症下药，软鞭子更疼。

要是小三求财，你可捏造自己掌握财政大权，她得不到什么好处，或者反过来你离开我老公会有更好的去处，继续纠缠得不到任何好处。你可以轻描淡写地透露，家里的主要资产都在你父母名下，或者有复杂的信托，离婚他几乎分不到什么，跟着他注定要过苦日子。掐断她的利益期待。

要是为情，你就戳她痛处，比如你告诉她，“一个孩子的童年记忆会影响他一辈子，一个得不到父母充足宠爱的孩子可能长大后也不会爱与被爱啊”等等。谈谈他作为父亲的责任，谈谈你们共同经营多年的家意味着什么，用家庭责任和情感牵绊来对比她单薄的“爱情”，让她感到自己的无力与苍白。

还有些小三是被骗了，一直处在对你老公的幻想中，直接把真相告诉她，戳破小三的幻想。可以“不经意”地透露一些他私下的抱怨、对这段关系的敷衍、或者他根本不可能离婚的实情（比如家族压力、事业影响）。让她看清自己不过是对方一时消遣的玩物，梦碎之时，就是她离开之日。

第三，“留种子”，双向离间。

聊天结束的时候不经意间说一句，“烦死了，今天这个找，明天那个找，我懒得理你们这些破事，反正你不是第一个，也不会是最后一个。”她肯定心生怀疑。这颗怀疑的种子一旦种下，她回去就会不断琢磨、查证，对她男人的信任会逐渐瓦解。

这边再跟男人哭诉委屈，打打感情牌。聊聊你们的过往岁月，以前有多不容易，离了婚小孩多可怜，你对他父母有多好等等，利用男人的同情心，趁机积累一波愧疚感。你可以说：“今天XX来找我了，说了很多难听的话。我心里很难过，但不是因为她，是因为我们怎么就走到这一步了，让外人来看我们的笑话。” 这样既告了状，又显得你顾全大局，深情款款，进一步拉大你和小三在他心中的形象差距。

03、借刀退敌——白手套之暗度陈仓

正面回应是心理上的打压，对付难缠的小三还需要给她下猛药，这就要用到升级版的“离间计”，通过第四者扮演角色接近小三，给小三和出轨男人制造迷惑信息，从而让他们的情感产生间隙。这种内心波动时刻正是纠正小三不合理认知的最佳时机，利用这个间隙趁机给她正念，留下分离的种子。这一切的前提都是建立在了解小三的背景资料、真实需求的基础上，实操性极强，需要找专业人士当白手套。这个“白手套”可以是私家侦探、情感咨询师，甚至是安排好的、值得信任的第三方朋友。他们扮演的角色可能是新的追求者、知心姐妹、事业贵人或者法律顾问，目的就是从外部施加影响，改变小三的处境和认知。

制造间隙常用的四种方法：

移情，把小三的情感转移到别的男人身上；安排一个条件看似更优的“邂逅”，让她觉得有更好的选择，自然对现有关系产生动摇。

移位，找人帮她安排好未来生活的方向，让她离开本地，空间上的隔离；比如一个外地的好工作机会，一个进修的名额，甚至是一次长途旅行，物理距离会极大地削弱情感的连接。

正念，利用小三自身的舆论承受力，通过她的亲戚、朋友，身边人来说服她；让她的社交圈都知道她“被小三”或“在做不道德的事”，利用社会压力和亲情劝说让她知难而退。

煽风点火，让“小三”发现她所不知道的这个男人隐瞒和前后矛盾的事实，制造不安全因素。比如，让“白手套”透露这个男人还有别的暧昧对象，或者他其实负债累累，或者他对她的某些承诺完全是空头支票。当她发现这个男人并不如想象中可靠时，依赖感和信任感会崩塌。

作为妻子，只需要隔岸观火，做好修复夫妻感情的基本工作。修复感情时需要掂量你老公的性格，同时根据出轨心理发展阶段及时调整。男人出轨的前6个月是激情期，特别是前三个月，男人处在强烈新鲜感中。这段时间随他去，不要放台面上。你刻意闹，他反而把你当敌人，他们的婚外情更牢固。当新鲜感褪去后，两人会产生摩擦。这个阶段，你要做的就是“稳”，稳如磐石地经营好你的大后方。

当小三发现自己没有转正的迹象，开始胡闹的时候，你的柔情策略顺势跟上，把家营造成温馨港湾的样子，让丈夫有回家的欲望。准备好他爱吃的饭菜，把孩子教育得乖巧懂事，把家里收拾得整洁温馨，自己也要保持积极的状态。让他每次回家，感受到的都是舒适、放松和被需要，而不是质问、哭闹和压力。对比之下，小三那边的“作闹”就显得格外烦人和消耗。

偶尔生气，点到为止，时不时刷刷存在感，让他知道这个家还有你。激情期过后，小三会坐不住，加紧逼宫。你继续温柔可人，任小三闹，我们都淡定应对。小三闹得越厉害，你把家里照顾得越好，就越能体现你的重要性。当他在小三那里承受压力、感到麻烦时，你这里却永远是接纳和宁静的避风港。时间一长，他的天平会向哪里倾斜，不言而喻。最终，他会自己做出比较，而你的价值，会在这种对比中，被无限放大。这场战役的终点，不是你赶走了小三，而是你的丈夫，心甘情愿地、彻底地，自己走了回来。