小三主动来挑衅，怎么办？小三挑衅原配怎么办？小三直接挑衅怎么应对？小三很嚣张我应该怎么对付她？

我们的爱情从校服到婚纱，恋爱7年，结婚5年，孩子3岁，在一起时间已经12年了。这十二年的光阴，仿佛一眨眼就过去了，却又漫长到足以将两个青涩的少年磨砺成肩负家庭责任的成年人。回想校园时光，他总是那个在篮球场上挥洒汗水的阳光男孩，而我是那个默默在场边为他加油鼓劲的少女。那时的爱情简单纯粹，以为牵了手就是一辈子。我们熬过了毕业的分岔路口，顶住了初入社会的经济压力，最终携手走进了婚姻的殿堂。婚礼上，他看着我，眼神里满是承诺，说我终于娶到你了。那一刻，我觉得所有的等待和坚持都是值得的。

他是在国企上班，非常努力工作，我也是看中他肯吃苦肯努力的劲儿才嫁给他的。他也是一个负责任的男人。刚结婚那会儿，我们住在租来的小房子里，日子虽然清贫，但他每天早出晚归，从不抱怨。他说要给我和孩子一个安稳的家，所以拼了命地工作。几年下来，他从一个普通职员升到了小主管，我们也终于攒够了首付，买下了属于我们自己的小家。记得搬家那天，他抱着我在新家的客厅里转圈，说老婆，以后我们会越来越好的。他不仅对工作负责，对这个家也尽心尽力，换灯泡、修水管这些事从来不用我操心，家里的大事小事他都安排得井井有条。正是这份踏实和担当，让我坚信自己没有嫁错人。

老公对我也挺好，财政大权都上交给我，每个月工资都定时寄给我，他自己身上留的钱不多，这个我挺感动的，有时候还怕他钱不够用。他常说：“我一个大男人，在外面有口饭吃就行，你和孩子在家不能委屈。”他对自己很节俭，一件衬衫穿到领子磨边了都舍不得扔，但给我和孩子买东西却从不手软。我生日的时候，他会偷偷省下烟钱，给我买那条我看了好几次却没舍得买的项链。孩子想要昂贵的乐高玩具，他也会笑笑说：“爸爸这个月少抽几条烟，给你买。”这种细微处的体贴，常常让我觉得心里暖暖的。我偶尔会塞些钱在他钱包里，怕他应酬时窘迫，他总是又偷偷存回家用卡里，说家里用钱的地方多。

她妈妈护着他的不得了，我怀孕后，我婆婆就过来照顾我了，就怕他儿子累着，让他晚了就不要回来了。婆婆来家里住，本意是好的，想分担我们的负担。她每天变着花样给我煲汤，说我太瘦了要补补。但她的重心永远在她儿子身上。比如我孕吐难受想吃点酸的，老公下班特意绕路去买话梅，婆婆就会说：“你上班一天多累，这些小事让她自己去就行了。”晚上我腿抽筋，想让老公帮忙揉揉，婆婆听见动静就会过来说：“明天还要上班呢，你别吵他休息，妈来给你揉。”虽然知道她是心疼儿子，但那种被排除在外的感觉，还是让我心里有些不是滋味。

我生完孩子，婆婆什么都是以老公为先，有了孩子会吵闹，就让他别跟我们一起住。孩子出生后，我的精力自然更多地放在了这个小生命上。新生儿半夜哭闹是常事，婆婆怕影响她儿子第二天工作，干脆让老公搬到书房去睡。她说：“男人休息不好怎么挣钱养家？带孩子是女人的事。”于是，月子里开始，就是我一个人带着孩子睡主卧，老公独自睡书房。一开始他也坚持要陪我们，但婆婆总说“你明天还要开车，睡眠不足太危险”，加上孩子哭闹他确实也休息不好，后来也就习惯了分房。现在回想，或许就是从那时起，我们之间不知不觉筑起了一道墙。

我也有一点疏忽他了，可是我这么累给他生孩子，他应该多体贴我才对，从生孩子到现在孩子这么大，他从没陪我去过一次医院，就生孩子的时候有陪我。带孩子这三年来，我确实身心俱疲。孩子体质弱，经常半夜发烧，我一个人抱着孩子去医院挂号、缴费、拿药，手忙脚乱。看着别的孩子看病都有爸爸陪着，我心里特别酸楚。我跟他说过，希望他能请个假陪我一起去，但他总是说工作忙，走不开。产后的复查，孩子的疫苗，都是我一个人奔波。我记得有一次孩子得肺炎住院，我医院家里两头跑，累得在病房走廊差点晕倒，打电话给他，他却在应酬，说客户很重要走不开。那一刻，委屈的泪水止不住地流。我理解他工作压力大，但我也需要丈夫的支撑啊。我觉得，为我撑起一片天的那个男人，好像渐渐走远了。

后来，他很多时候都会找借口不回家，我感觉到有点不对劲，但没往那方面想，一直觉得是他工作忙。他开始频繁地“加班”，周末也常说公司有活动。电话常常打不通，微信回复得越来越慢，内容也越来越简短。即使回到家，也总是心不在焉，抱着手机的时间比抱孩子的时间还长。我闻到他身上有时有陌生的香水味，他说是同事聚餐沾上的。他出差次数变多，给他收拾行李时，发现他往箱子里放了不少新买的衬衫和香水，这不像他以往节俭的风格。我心里有过疑虑，但看着身边熟睡的孩子，又赶紧打消这些念头，告诉自己别胡思乱想，要信任他，他这么努力都是为了这个家。

我一心扑孩子身上也没太理会他。孩子的吃喝拉撒、早教启蒙，已经占据了我全部的时间精力。每天忙得像个陀螺，等到晚上孩子睡了，我也累得只想瘫倒。我们之间的话越来越少，从以前的无话不谈，到后来除了孩子和必要的生活开支，几乎没什么交流。偶尔想跟他聊聊心里话，他不是在看手机就是说很累想休息。我们的结婚纪念日，他忘了；我的生日，他也只是转了个红包。客厅里那张甜蜜的婚纱照，仿佛成了上个世纪的回忆。我安慰自己，也许每对夫妻到了这个阶段都会这样吧，爱情总会变成亲情的。

直到有一天我接到一个女人的电话，我才知道老公出轨了半年， 那是一个周日的下午，孩子在看动画片，我在打扫卫生。手机响起，一个陌生号码，我接起来，对面是一个年轻女人的声音，带着一丝挑衅和得意。她直呼我老公的昵称，然后说：“有些事，我觉得你有知情权。”

小三跟我说，我老公对她说他跟我已经没有感情了，婚姻只是一种形式的存在，他们的才是真爱，而且还说我老公已经离不开她，他们如何拥有激情的…… 她说他们是在一次业务合作中认识的，我老公对她一见钟情，说在我这里得不到理解和激情，只有在她那里才能做真实的自己。她说我老公承诺会离婚娶她，他们甚至已经一起去看过楼盘，规划未来的家。她详细描述了他们约会的细节，去的餐厅，看的电影，送的礼物……每一个字都像针一样扎在我心上。原来那些他所谓的“加班”和“应酬”，都是和另一个女人的温存。

我的心情是既气愤又伤心的，我知道小三是想要我跟我老公离婚，然后想上位的。 挂了电话，我浑身发抖，眼泪不受控制地涌出来。十二年的感情，五年的婚姻，共同养育的孩子，我们辛苦经营的家，难道就这么不堪一击吗？愤怒、伤心、背叛感、恐惧……各种情绪交织在一起，几乎让我窒息。我气他怎么能如此狠心背叛家庭，又伤心我们曾经那么美好的感情竟落得如此境地。我更害怕，这个家散了，孩子怎么办？

但是我却脑袋一片空白，竟然生气到说不出话来。 我瘫坐在沙发上，脑子里嗡嗡作响。孩子跑过来问我：“妈妈，你怎么哭了？”我赶紧擦掉眼泪，抱住孩子，强颜欢笑说：“妈妈没事，眼睛进沙子了。”那一刻，我甚至希望这只是一场噩梦，醒来一切都会恢复原样。

我跟我老公说了这件事情，他却一口否认说不是的，不想跟我离婚。只是一时糊涂才出轨的，让我给他一次机会，他会处理好和小三的事情。 他下班回来，我拿着通话记录质问他。他一开始很慌乱，眼神躲闪，但很快镇定下来，说那是個骚扰电话，让我别信。直到我拿出我悄悄查到的他们的一些消费记录和聊天记录截图，他才不得不承认。他跪下来求我原谅，说自己鬼迷心窍，是一时冲动，说最在乎的还是我和孩子，绝对不想离婚。他发誓会立刻跟那个女人断干净，求我看在这么多年感情和孩子还小的份上，再给他一次机会。

可是后来小三还是会反复来骚扰我，我也总是跟老公吵架，最近快崩溃了，已经无心做任何事情。 我相信了他的承诺，以为他会回归家庭。但事情并没有结束。那个女人开始变本加厉地骚扰我，换着号码给我发信息、打电话，内容不堪入目。她甚至把他们的亲密照片发到我的邮箱里。我每次收到这些，情绪就会崩溃，然后忍不住去跟老公对质、争吵。他开始还耐心解释，后来也变得不耐烦，说我无理取闹，不信任他。这样的拉锯战持续了几个月，我精疲力尽，上班无法集中精神，回家面对孩子也强颜欢笑，半夜常常失眠，体重直线下降，感觉自己快要被掏空了。

老公也终于跟我坦白说，和我在一起这么多年已经是一种亲情，也无法离开小三。 在一次激烈的争吵后，他疲惫地对我说：“算了，我也不想骗你了。我对你，现在更多的是家人一样的亲情，习惯了你的存在。但我对她，确实有感情，她让我觉得放松和快乐，我现在也离不开她。”这番话像一把钝刀，慢慢地割着我的心。亲情？难道我们十二年的爱情，最终就只剩下习惯和责任了吗？

他真的变了，之前我们性生活也是很好的，自从小三出现他就不碰我了，但是我很不甘心。 回想起来，我们曾经的亲密无间早已消失殆尽。他已经快一年没有碰过我了，每次我主动靠近，他都以累、压力大为借口推开。现在才知道，他的激情早已给了另一个人。这种身体和精神上的双重背叛，让我感到无比的羞辱和痛苦。

我苦心经营的家人和爱人就要这样拱手让人了吗？我才不要呢！我该怎么办？ 这个家的一砖一瓦，都有我的心血；孩子是我们爱情的结晶；十二年的点点滴滴，岂是说放就能放的？我不甘心就这样认输，不甘心让第三者毁掉我付出青春经营的一切，更不忍心让孩子在单亲家庭中长大。可是，面对一个心已经不在家的丈夫，和一个咄咄逼人的小三，我到底该何去何从？是忍辱负重为了孩子维持这个空壳婚姻，还是果断放手开始新生活？无论哪种选择，都无比艰难。

2

我们先来分析小三的心理：

在什么情况下，小三会明目张胆来挑衅呢？ 通常，当她在男人那里得不到明确的承诺和进展时，内心的不安全感会急剧上升。她投入了时间、感情甚至更多，却看不到预期的回报，这种焦虑和不确定性会驱使她采取极端行动，试图打破僵局。她可能已经多次逼问男人离婚事宜，而男人采用了拖延战术，让她失去了耐心。

动机是：迫切谋上位，无法从男人身上获得想要的结果。 她的终极目标就是取代你的位置，成为合法的妻子。当她发现通过男人这条路径进展缓慢或者希望渺茫时，便会将矛头直接指向你，试图从你这里打开突破口。

小三想要的目标很明确，就像想要男人和妻子离婚。 这是她所有行动的核心驱动力。只有男人离婚，她才能实现身份的正名，满足她的占有欲和对未来生活的幻想。

她首先会反复跟男人确认：你们什么时候离婚？什么时候来娶我？ 这是小三的常规操作，也是她测试男人诚意和评估自身处境的方式。男人的回答和态度，直接决定了小三下一步的行动计划。

一般男人不想离婚又不想失去这段激情，就会连哄带骗跟小三承诺过段时间，等到什么时候，我就一定回来娶你。 这是出轨男人常用的缓兵之计。他们既想享受婚外情的刺激和温存，又不想承担离婚带来的财产分割、社会评价、亲子关系等巨大成本。于是，给出模糊的承诺就成了最佳策略，既能安抚小三，又能维持现状。

当小三在男人身上无法获得想要的结果，那她就会把目标转向原配，想通过给原配施加压力，制造矛盾，让原配主动和男人离婚，从而获取渔翁之利。 这是小三策略的转变。她意识到男人的犹豫和退缩，于是决定亲自下场，搅动原配的情绪，激化你们夫妻之间的矛盾。她深知，一旦原配因为无法忍受背叛和骚扰而主动提出离婚，男人内心的愧疚感可能会减弱，甚至可能顺水推舟，她的目的就达到了。

一般对于妻子来说，老公出轨已经是非常大的打击，还要经受小三的挑衅，心态会严重失衡。 这无疑是双重打击。原本遭遇背叛就已经足够痛苦，小三的主动挑衅更是火上浇油，很容易让妻子陷入愤怒、绝望、无助的情绪漩涡，失去理智的判断力。

稍不留神可能就让小三得逞了。 如果妻子在被挑衅后，情绪失控，采取一哭二闹三上吊的方式不断逼迫丈夫，或者直接跑到丈夫单位、小三住处大闹，反而会将丈夫越推越远，正好落入了小三设下的圈套，加速婚姻的破裂。

人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人，我们也有权利好好保护自己的婚姻。 婚姻是受法律保护的，作为合法的妻子，你有权利捍卫自己的家庭和尊严。但这并不意味着要采取过激的、非理性的行为，而是需要运用智慧和策略。

面对小三，很多人选择直接和小三撕逼，街头上演原配打小三大戏等等，这就比较难堪了。 这种公开的、暴力的冲突，看似解气，实则后患无穷。它会彻底损害你的形象，让你从受害者变成泼妇，可能影响离婚时的权益分配（如被对方抓住把柄指控家暴或影响抚养权争夺），更重要的是，它会让你失去道德制高点和周围人的同情。

咱们是优雅的女性，不能这么暴力，要撕也要有智慧地撕，优雅地撕，机智地撕。 真正的强大不是声嘶力竭，而是沉着冷静。在这场婚姻保卫战中，你需要的是策略、耐心和智慧，而不是匹夫之勇。你的目标是挽回丈夫（如果可能且值得）和保护自身权益，而不是与小三争一时之气。

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该如何智慧地反击呢？

一、情绪管理，摆正心态

情绪管理是放在第一位的。 这是所有行动的基石。在得知背叛和面对挑衅的初期，任何决定如果是在极度愤怒或悲伤的情绪下做出的，都可能是冲动的、不理智的，甚至会对你不利。

一定要先稳住，稳住就有机会能赢！ 给自己一点时间和空间去消化这个巨大的冲击。可以找信任的闺蜜或专业心理咨询师倾诉，可以通过运动、写日记等方式宣泄情绪，但不要在情绪峰值时去找丈夫或小三对质。当你能够相对平静地面对这件事时，你才能看清局势，做出最有利的决策。

小三的目的不过是想让你生气，搅乱你的心态和阵脚，确实这样越是要表现得镇定。 你要明白，她的挑衅就是一种心理战，她希望你崩溃、失态，从而犯错。你的镇定自若，就是对她最好的反击。她越是想看你痛苦的样子，你越要表现得云淡风轻。

刚刚我们也分析了小三的心态，她没有把握完全获得男人，才转而攻击女人的。 这是她的软肋，也是你的优势。她之所以狗急跳墙，正说明她在男人那里遇到了阻碍，她的地位并不稳固，她害怕了。

所以这就是她致命的弱点。 她的焦虑、她的不确定性、她对未来的恐慌，都是你可以利用的心理突破口。

妻子并不是毫无胜算，相反小三是胜算不大才走到这步。 法律保护的是合法婚姻，你们有共同的孩子、财产和多年的感情基础（即使是亲情），这些都是小三无法比拟的。只要策略得当，你完全有翻盘的可能。

所以此时摆正心态尤为重要，没有硝烟的战争才刚刚开始。 要把这看作一场需要精心布局的战役，而不是一场情绪化的混战。你的心态决定了这场战役的走向。

这里有个雷区千万不能踩，就是情绪失控，和老公大吵大闹。 这是最致命的一步错棋。持续的争吵和指责，会迅速消耗掉男人因出轨而产生的愧疚感。

在男人的心里是将两个女人一起放在天平的两端进行对比，他出轨是明显的过错方，对你是抱有愧疚感的。 这份愧疚感是你手中重要的筹码之一，可以用来引导他回归家庭，或者在必要时在财产分割等方面为你争取最大利益。

此时如果情绪失控，一哭二闹三上吊，以及各种责骂，他的内心就会将你的行为和他的愧疚感进行抵消。 他会开始为自己找借口：“我出轨是不对，但她现在这个样子，简直是个泼妇，根本无法沟通，我怎么能和她生活下去？” 他会把自己的错误行为部分归咎于你的“不可理喻”，从而减轻自己的负罪感。

并且将自己出轨的行为归咎到你身上，将天平的另一段倾向小三。 他会下意识地拿你的歇斯底里和小三的（可能只是表面的）温柔体贴做对比，觉得小三才是能理解他、让他放松的人。这就正中小三下怀。

所以进行情绪管理和摆正心态是第一步，也是关键的一步，接下来你就能够理智看清事实和整体局势。 只有控制住情绪，你才能冷静分析：这个男人还值不值得挽回？婚姻的裂痕出在哪里？如何为自己和孩子争取最大的保障？

二、机智而又不失优雅地反击

有了良好的心态建设后，如何进行机智又优雅地反击呢？ 反击的目的不是逞口舌之快，而是打击对方的气焰，保护自己，并让男人看清真相。

这其实是一场心理战，你只要在心理上战胜她就已经赢了一大半。 你的冷静、自信和对局面的掌控感，本身就是对焦虑不安的小三最有力的回击。

案例中的小三说：他跟你已经没有感情了，婚姻只是一种形式存在，我们才是真爱。 这是典型的离间话术，旨在摧毁你的信心，激怒你。

你可以淡淡地说：哦?是吗？既然你们的是真爱，那他为什么不娶你? 这句话直击要害，点明了她目前最尴尬的处境——无论她说得多么天花乱坠，她仍然是一个不被法律和世俗承认的“外人”。你的淡然态度，更显得她急不可耐。

此时要抓住小三的痛处，那就是男人不肯跟她结婚的事实。 这是她最大的心病和软肋。反复强调这一点，能有效挫伤她的锐气。

小三：你跟他离婚，我就跟他结婚啊！ 她可能会这样反驳，试图把责任推到你身上。

你：我们离不离婚是我们的事情，他既然这么爱你就让他跟我离婚呀？ 把皮球踢回给男人和她。意思是，问题不出在我这里，而出在你们之间。如果他真的那么坚决，为什么行动上迟迟没有动静？这会引起她对男人的怀疑。

小三：他已经离不开我了，我们在一起非常有激情。 她试图用激情的描述来刺激你，显示自己的优越感。

你：我们吃惯了米饭，总得让人家换换口味嘛，可以理解。有些人总是喜欢把暂时的激情当做爱情，激情消失后发现什么也不是。 这句话既显得你大度，又暗含警示。将他们的关系定义为短暂的“调味品”，而非可以长久的主食（婚姻）。暗示激情终会褪去，而真正的婚姻需要的是责任、包容和沉淀，这恰恰是她目前无法提供的。同时也像是在替男人开脱，显得你更识大体。

在反击的过程中，你要保持冷静和无所谓的态度，对小三来说是最致命的打击，因为她发现自己已经对你构不成威胁。 你的情绪稳定，会让她感到一拳打在棉花上，无计可施。她的挑衅失去了效果，反而会加剧她的焦虑和不安全感，可能导致她做出更多不理智的行为，从而在男人面前暴露她的缺点。

三、抓住男人的愧疚感

男人的愧疚感是个好东西，抓住男人的愧疚感可以抓住他的心。 在情绪稳定、不再吵闹的基础上，善用这份愧疚感，可以引导他重新审视家庭和婚外情。

减少对老公的需求感，将注意力放在提升自我。 停止追问他行踪、停止查看他手机、停止哭诉你的痛苦。把他暂时“晾”在一边，不再把他作为你生活的中心和情绪的唯一来源。

你要转换自己的整体风格，打扮美美的，表现沉重冷静，多做些能够取悦自己的事情。 去健身、学化妆、买新衣服、和朋友聚会、培养一个新的兴趣爱好。当你把注意力放回自己身上，开始焕发新的光彩时，会给他带来强烈的视觉冲击和心理震撼。他会发现，你并非离开他就无法生存，你依然有吸引人的魅力。

当老公回到家，多关爱他，让他多参与孩子的互动，制造愉快的家庭氛围。 不再谈论出轨和争吵，而是像以前一样（或更好地）准备他爱吃的菜，关心他的工作（但不过度追问），创造机会让他和孩子一起玩游戏、读绘本。让他重新感受到家庭的温暖、安宁和天伦之乐，这与婚外情的刺激和不确定性形成鲜明对比。

可以跟老公互动，引导老公在朋友圈多晒一些和孩子的互动。 这既是记录家庭幸福瞬间，也是一种无形的宣告，巩固他作为丈夫和父亲的身份认同，同时也能对小三形成刺激（如果她能看到的话），让她意识到这个男人生活的重心依然在家庭。

经历了前面两个阶段，小三肯定沉不住气，跑到男人面前哭诉，吵闹，这时机会就来了。 当你这边风平浪静、温馨和睦时，小三那边却因为得不到明确答复和感受到威胁而变得焦虑、多疑、控制欲强。她会开始不断质问男人、查看男人手机、甚至跑到男人单位找他，这与她之前表现的“善解人意”形成巨大反差。

男人在这个阶段，会开始发现小三并非那么完美，她也是有情绪，也会作会闹，而家里的妻子，变得更加美丽知性，温柔懂事。 男人出轨初期，享受的是小三带来的新鲜感和无压力状态。但当小三开始索求更多、变得黏人、给他带来麻烦和压力时，这种享受就打了折扣。相反，家庭此时变成了他疲惫时可以放松的港湾。这种对比会非常强烈。

在男人的愧疚和对比之下，倾向于你的几率更大得多。 他会开始反思，为了这段充满麻烦的婚外情，放弃稳定的家庭和贤惠的妻子是否值得。他的天平会逐渐向你倾斜。

四、抓住机会给他们制造矛盾

制造矛盾的时候要把握时机，可以观察他们的聊天时间和约会时间， 知己知彼，才能有效干预。留意你丈夫的习惯，比如他通常什么时候会心神不宁地看手机，什么时候会找借口外出。

比如老公晚上回家会在厕所待一段时间，大概就是跟小三聊天去了。 这是一个常见的模式。

这就是一个好时机，可以安排亲戚朋友来玩，让他抽不开时间跟小三聊天通话。 比如，可以邀请父母过来吃饭，或者让闺蜜带着孩子来家里做客，制造一个需要他参与的家庭社交环境。让他不得不放下手机，融入家庭活动，自然就中断了和小三的联系。

再比如他要出去约会，可以让他突然找不到车钥匙或者临时有时必须要他出席的，这样就破坏了他们的约会。 “不小心”把车钥匙碰到沙发缝里一时找不到；或者孩子突然生病需要立刻去医院；或者临时有一个重要的家庭决策必须他在场…… 制造一些合情合理的、不可抗力的意外，打乱他们的计划。注意，这些“意外”要做得自然，不要让他察觉是故意的。

当他们约会和通话时间被破坏，小三会更加沉不住气，开始坐不住了。 一次次的期待落空，会加剧小三的焦虑和不满。她会认为男人在敷衍她、欺骗她，从而对男人产生更多的抱怨和争吵。

这样的状态持续一段时间，男人就会受不了小三的作，而选择回归家庭。 当婚外情从最初的甜蜜刺激变成充满压力、争吵和不确定性的负担时，男人自然会权衡利弊。加上家庭这边展现出的温暖和理解，回归就成了大概率事件。

当男人回归还不能松懈，更加关键的是找到婚姻关系破裂的关键问题，进行纠正。 男人回归只是第一步，如果不解决导致出轨的根本问题（如沟通不畅、缺乏激情、婆媳关系影响等），婚姻可能再次出现危机。需要双方共同努力，重建信任，改善相处模式。

按照以上步奏，来访者成功分离小三，打好漂亮的翻身仗！ 这个过程需要极大的耐心、智慧和情绪控制力，但只要你方向正确，方法得当，保护好自己的权益，无论是挽回婚姻还是争取最大利益，你都能占据主动。记住，你的最终目标是为了自己和孩子的幸福，而不是为了赢过谁。