老公想和小三断，但小三纠缠怎么办？

老师您好，求您帮帮我，我前段时间在网上搜到了您写的文章，觉得特别有感触，所以今天我也想跟您说下我和老公的情况。

我叫苏曼，目前和老公生活在常州，他自己做点小生意，每个月的平均收入大概在4-6万元，我是在国企上班的，各方面都比较稳定，每个月工资也在6000左右。总体来说，经济上没有太大负担，而且他把所有的钱都交给了我，我们两个人的收入加起来足够支撑我们这个三口之家。其实在别人眼里，我们这样的家庭算是挺让人羡慕的，生活安稳，孩子也乖巧，平时周末我们还会一起出去散步、逛超市，表面上风平浪静，谁又能想到背后藏着这样的风波呢？

一直以来我们的生活都比较按部就班的，没有什么大风大浪，也没有额外的惊喜，反正就是已经习惯了这样的状态。可就在半年前，我无意中发现他的v信和相册都上了锁，而且我试过了所有的密码都打不开，当时我就拿着他的手机，试探性地问了下他，说你是不是在外面有别的女人了，手机里还藏着什么见不得人的东西不让我看？那一刻，我的心跳得特别快，虽然脸上还尽量保持平静，但其实手都在微微发抖。我们结婚这么多年，从来没有什么秘密，手机密码都是互相知道的，突然这样，我真的没法不怀疑。

他听完后，还反驳我，怪我偷看他手机，说我不懂得尊重他的隐私，说完就把手机夺过去了。我看他的态度不对劲，而且也没有给我多余的解释，为此我为了这个事跟他置气了好几天。起初我还觉得是不是我小题大做了，为了这点小事质疑他，还跟他闹矛盾，根本不至于，那我就想着我要不主动拉下脸来，跟他缓和下气氛，那天我做了几个菜，也跟他说了下我的顾虑，沟通之后，我们俩的生活又回到了平常的状态。那几天我心里反复挣扎，一会儿觉得是自己敏感，一会儿又觉得他的反应实在反常，毕竟平时他基本不会用那种语气跟我说话。

但是没想到的是，过了两三天，我儿子在他去洗澡的空隙，接到了他手机的一个电话，刚接通，对方就挂了，儿子转过头来跟我说，妈妈，对方好像是一个女人的声音，说了一句话就挂了。孩子天真无邪的一句话，却像一根针，猛地扎进我心里。我强作镇定地让儿子先去写作业，自己却站在原地，脑子一片空白。

意识到不对劲的我，拿着他的手机拨了几次电话过去，对方直接关机了。等他洗完澡出来，我就让儿子先回房间去了，我一遍一遍在他面前报着那串陌生的号码，他的神情也开始慌张了起来，他应该也是觉得一切都瞒不住了，跟我说了所有的事情经过。那个时候，家里安静得可怕，窗外的风声都听得清清楚楚，我甚至能感觉到自己的呼吸在抖。

他说他确实出轨了，就在我发现不对劲的那段时间，他也意识到了自己的错误，想跟外面的女人断绝关系，但是外面的女人现在不肯断，还扬言，要把这件事通知他所有的亲戚朋友，要闹得人尽皆知。如果非要断的话，那就给她10万块的精神损失费。我听着这些话，浑身发冷，像是被人迎面泼了一盆冰水，从头顶凉到脚底。这么多年彼此信任，共同经营这个家，换来的却是这样的背叛。

他在说的时候，我就一直忍着所有的情绪，我给他的选择就是要么干干净净地断掉，想要钱没门，要么离婚，我成全他们。我的态度十分坚决，因为我是没有办法忍受一个男人做出这么无耻，没有道德的事情，他一边诚恳地向我道着歉，另一边也在保证一定会和第三者断掉，在我面前还删除了第三者的微信和电话，他说他不想跟我离婚。说实话，那一刻我心里除了愤怒，还有种说不出的悲哀。曾经那么亲密的两个人，居然走到了这一步。

再之后，他也确实在弥补对我的愧疚，家里的家务活几乎是他包了，每天准时接送孩子，给孩子辅导作业，给我们做饭菜，周末还会带我们一起出去玩。我也在尝试打开这个心结，想修复和他之间的关系，重建信任，但是这个很难，我每天晚上只要一想到他和第三者在一起的画面，我就会失眠，因为这个事，我的工作都受到了影响。白天上班的时候老是走神，有次领导交代的事情我都差点忘了做，同事问我是不是身体不舒服，我也只能勉强笑笑说没事。

而更让我接受不了的是，虽然他说和第三者断掉，但是我发现他们还有联系，不过大部分都是第三者换了电话号码主动找他的，有几次我拿着他的手机骂她了，后来她更加变本加厉，还闹到了我老公公司楼下。那女人甚至用公用电话打我家的座机，我一接她就挂，反复好几次，明显是故意的。这种纠缠让我身心俱疲，我觉得自己都快被逼疯了。

老师，像我们这种特殊情况，我想知道怎么去解决呀，我确实想跟老公两个人好好修复这段感情，但是第三者一直不放手，经常闹，这样让我们根本没有办法静下心来，好好去面对这件事。我现在真的不知道该怎么办了，每一天都过得很压抑，明明不是我的错，却要我来承受这些。希望老师能给我一些指点，帮我走出这个困境。

02导 师 答 疑
你目前的情况属于分离第三者+婚姻修复的问题。

首先我从你的描述中可以发现，你们遇到的这个第三者其实是具有很明显的边缘性人格障碍的心理问题。这类人往往情绪极其不稳定，缺乏安全感，会通过极端手段来获取关注和控制对方，哪怕这种关注是负面的。她们可能童年遭受过创伤，或者长期处于被忽视的关系中，形成了一种扭曲的依恋模式。

边缘性人格障碍是人格障碍类型当中的一种，这类型的人通常是反复无常、很容易生气、大发脾气、而且还非常容易受到伤害、经常抑郁或者时而又恢复正常，也会做出一些冲动性的无法预料的一种破坏性的行为，比如说暴力，另外还会涉及到伤害他人的一些行为。像这类第三者的特征就是比较难缠，不易对付。她们往往没有清晰的自我认知，会把所有的情感依赖投射到对方身上，一旦感觉被抛弃，就可能采取报复行为。

一旦遇到，也是需要花时间和心思去解决的，如果处理不当，极有可能会造成两败俱伤的局面。而她的目的性也比较明确，如果你老公坚定地想要断掉这段关系，而且也不想给一笔费用，那第三者还是会一直闹下去，因为她在这段婚外情中也是付出成本了，所以在她的目的没有达到的那一刻，她怎么会轻易放手呢？她可能会觉得，自己投入了时间、情感，甚至身体关系，如果不能得到补偿，就必须让对方也不好过。

这类第三者通常也是软硬不吃的，就算你耐心规劝，或者打骂不休，这些都起不了太大的作用，如果用强制手段，可能还会让你惹上官司。很明显，这个第三者也是懂你老公的软肋的，虽然这个第三者情绪比较反复冲动，但是是非常懂得打感情牌的女人，她明知道你老公一直狠不下心，她才会如此地纠缠和反复。然而，面对这种情况，更直接的原因还是在于你和你老公。这类人往往会利用男方的愧疚感和逃避心理，不断制造联系的机会，让关系难以彻底切断。

从根源上去看，你老公还是在和她保持断断续续地联系，不够干脆，不够狠地去处理这个事情，也是因为你的原则和底线不够清晰，在你老公看来事情处理是有绝对的余地的，最起码不马上处理，你也不会拿他怎么样，所以在处理的过程中就出现了足够的拖拉。男方可能害怕刺激对方做出更极端的行为，或者内心还存在一些摇摆，但这种拖延只会让问题更加复杂化。

如果你想解决这件事情，你和你老公都需要站在同一战线上，共同面对，这也是增加信任感的一个好方法，然后一定要采取正确的方式断了第三者的念想。记住，一定要冷静，不要产生正面冲突，采用“攘外必先安内”的战术面对第三者的挑战，你要装作什么都不知道，该干什么就干什么，让第三者觉得自己在做着徒劳的事情，这样她就会越来越抓急。你们可以统一口径，由你老公明确告知对方关系已结束，所有后续联系都不会得到回应，必要时可寻求法律途径保护隐私。

同时，尽量占用老公的时间，以各种他不能推辞的理由，来让他与自己完成一些事情，制造出面对第三者和原配，原配更重要的事实给第三者看到，起码要在气势上打到第三者。可以安排家庭旅行、共同参与孩子学校的活动、一起健身或学习新技能，既强化你们之间的联结，也让第三者无机可乘。

其次关于婚姻修复的问题，你们俩最大的难点在于信任修复，出轨后的信任修复是最重要的，而且他回归后的每一个小动作都能让你产生联想，这一点不是一两天就能够建立起来的，而是在往后的相处中，更应该要注意沟通方式，注意细节，最重要的两个字——翻篇。信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样。但这不代表不能继续使用，只是需要双方更小心地去维护。

很多妻子们都会担心老公出轨还会再犯，所以内心一直没有办法接受他的回归，也会对他产生质疑。修复确实挺难的，被出轨的人，就好像心上突然被插了一刀，刀抽出来了，你还得自己去忍受这份痛苦，这真的太让人难受了，你难受是真的，其实犯了错的对方，其实也很难像以前一样面对你。这时候，怎么办呢，就是翻篇，让出轨这件事儿过去。但这不意味着遗忘，而是选择不再让这件事主导你们的情绪和关系。

这件事儿要想过去，那必须让对方对这件事儿做出弥补。什么样的弥补呢？ 这需要你们两个人沟通后协商决定。 在这里，我们需要一个良好的沟通，你需要把自己的感受表达给对方，请注意，不是指责，而是用非暴力沟通的方式，说事实，讲感受，提需求，最后，提出请求。找到一个适合你们俩的相处方式，这样是有利于你们以后出现问题去解决问题的，而不是以后只要出现问题，扯上他之前犯的错，那这样的沟通方式是无效的，也会起反作用。可以约定定期进行情感交流，分享彼此的感受和需要，避免情绪积压。

如果你认为无论如何都无法翻篇儿，都没法让你的伤痛消失，那我建议你，先让自己消失一段时间，出去好好想一下这段婚姻带给你的真正意义是什么，这样才容易让你看到自己内心真正的想法是什么。有时候暂时的抽离不是为了放弃，而是为了更清晰地看待关系和自己。你可以短途旅行、回娘家住几天、或者独自去散心，给自己空间呼吸和思考。

出轨，并不是婚姻的问题，而是婚姻有个问题，才会有人出轨。婚姻中的沟通不畅、情感疏离、价值感缺失等问题，可能早已存在，出轨只是其中一个症状。真正要解决的，不仅仅是第三者，更是你们之间那些被忽视已久的问题。只有共同面对这些根源，婚姻才有可能真正得到修复和重生。