女人越在危难时期越该好好对自己。在小三面前，其实你占有利地位，不要轻视放弃本应属于自己的东西，也要学会适时的调整自己，总之，你需聪明而勇敢。
你千万不可轻易正面和她较量，因为只要你们站在一起，你就等于给了她一个平等比对的机会，谁胜谁负往往就难于意料了！

一、女人任何时候都要爱自己，越是失意越是要更加爱自己
一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，我这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自我提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。
女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中"厌倦"的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。

二、永远别放弃自己作为妻子的有利地势，宜以守为攻
和外面的小三相比，一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。
怕就怕那些沉不住气，企图希望"以理服人"和"以气势压人"的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。

三、适度地向对手学习，改变能改变的
也许前面所说的两点都只是一种自炼内功的防守之道了。但知己知彼才能百战不殆，你得清楚你的对手是什么样的，她有哪些特长，从而决定你如何去应对。显然，应对的最好最有效的方法就是学习。
向一个勾引自己老公的小三去学习，也许表面上看来是一种残酷，其实却是一种智慧和自我反省。人非圣贤孰能无过？自古以来人无完人，只要是对自己有用的，能提高自己的，其实向任何人学习都不耻辱。

四、若阻碍无效，干脆不阻，倒不如吹口气加速下"苹果"的氧化
有一种胜利叫做不战而胜，这种胜利的关键点有两个，那就是时间和让对方从内部自行瓦解。他和小三，是因为一时激情也好，爱情也罢，终将是逃不过时间的考验，时间会给他们一个答案，比你们当年更为不利的世俗会给他们于理所应当的阻力，会让他们之间的感情因为不道德而变得更加脆弱而短暂。这种感情多半是敌不过你和他曾经的爱情周期的。
当然，没有几个女人能有这种心智，能经得起这种等待，因为女人的青春不允许。所以，我们应该有一些行动，哪怕是借用外力对着那个即将烂掉的苹果吹一口气也好，都或许能加速它的氧化。不过这种"吹口气"并不是让你真的对着她去吹，专家建议最好是对着你的男人吹，必要的时候还可以对着他的父母吹，这个吹不全是吹毛求疵地吹，还可以吹捧地吹。

五、打亲情牌，"爱情"的脆弱终将不堪一击
人们总是喜欢赞扬爱情的浪漫和甜蜜，那只是因为爱情缺少了亲情的烘托。只要有亲情在，爱情真也好假也罢，势必会暴露出其脆弱和短暂的宿命。所以，聪明的妻子面对比自己优秀的小三，总是会善于打亲情这张牌。
你们之间曾经的美好，曾经一起吃苦的幸福及点点滴滴，都可以成为你亲情的底牌，还有你们的儿女，你们十几年来的知根知底，你曾经对他的无数次宽容......这所有的一切，都只要你给它们一个适合的氛围，一个合理的引子，它们都会变成有着无穷力量的亲情底牌。
情感需要经营更需要与爱人共同学习如何经营，就像当初我们学习如何去爱一样。联合情感会一直陪伴着你走过婚姻的每一年，帮助你跨过每道婚姻的"坎"。

【婚姻保卫战的五个关键策略】

保持优雅姿态，展现正室风范
当婚姻遭遇第三者时，最重要的是保持冷静和优雅。与其歇斯底里地大吵大闹，不如展现出你作为妻子的从容与大气。记住，你的优雅姿态本身就是对小三最有力的回击。当你能保持冷静时，丈夫反而会反思自己的行为，而小三则会因为你的淡定而自乱阵脚。

重建夫妻亲密关系
很多婚姻出现问题，往往是因为夫妻之间的亲密关系逐渐淡化。建议可以：

定期安排二人世界

重拾恋爱时的甜蜜习惯

增加肢体接触和亲密交流

创造新的共同体验

善用家庭支持系统
不要孤军奋战，可以适当寻求家人和朋友的支持。但要注意方式方法，不要一味诉苦抱怨，而是理性地寻求建议和帮助。特别是长辈的意见，往往能让丈夫重新思考自己的行为。

提升个人价值
婚姻危机也是个人成长的契机。可以利用这段时间：

培养新的兴趣爱好

提升职业技能

拓展社交圈子

注重外在形象管理
当你变得越来越优秀时，丈夫自然会重新发现你的魅力。

给彼此适当的空间
有时候，适度的距离反而能让双方更清楚地看到彼此的重要性。可以：

给丈夫一些独处时间

不要时刻监控他的行踪

保持自己的独立空间
这样既能减轻你的焦虑，也能让丈夫有机会反思。

【婚姻修复的三个阶段】

第一阶段：冷静期（1-2周）

控制情绪，避免冲突

给彼此空间和时间

开始自我反思和提升

第二阶段：重建期（2-4周）

逐步恢复沟通

重建信任基础

共同解决问题

第三阶段：巩固期（4周以后）

制定新的相处模式

建立预防机制

持续经营感情

记住，婚姻危机不是终点，而是一个新的起点。只要用对方法，保持耐心，很多婚姻都能重获新生。在这个过程中，最重要的是保持自信和尊严，既不轻易放弃，也不委屈求全。你的幸福，值得你为之努力。