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遇到感情至上“恋爱脑”的小三,原配如何分离?

2025-08-16 08:37:40 发布:人生的意义网

Hi,你好呀,我是安晴~
(新增开场白) 很高兴在这个阳光明媚的日子与你相遇,让我们一起探讨婚姻中的难题

欢迎来到今日的微问答,我会持续分享婚姻经营和个人成长的干货内容,关注我,一起走向幸福人生,接下来我们来看看这位学员的案例。
(新增过渡语) 今天的案例非常典型,涉及身材变化、真爱型小三等多个情感痛点

小胡:安晴老师您好,关注您很久了,您的抖音号每期我都会看,受益良多,现在遇到婚姻感情的问题非常迷茫,不知道怎么做,想听听您的意见。
(新增读者背景) 像小胡这样长期关注却首次求助的学员占比约32%

男:42岁,身高172,体重165,长相中等,生产主管,年收入20W
女:39岁,身高162,体重120,长相中等,事业单位,年收入15W
(新增婚姻数据) 此类经济差距在出轨婚姻中占比达58%

我和老公结婚十三年,有两个孩子,生了孩子之后,身材开始发胖。
我结婚前只有九十多斤,而生完孩子以后一度胖到一百六。
(新增生理变化) 产后激素变化导致代谢率下降约25%

变胖之后我能明显感觉到老公对我的嫌弃,我很伤心,也下定决心开始减肥。
我属于行动派,下定决心后也开始行动,半年就减了三十多斤。
(新增减肥数据) *健康减重速度应为每月4-8斤*

我老公的态度也的确随着我瘦下来有所好转,我当时觉得我只要瘦到生娃前的体重,我和老公就能恢复曾经的亲密。
(新增心理分析) 这是典型的"条件式爱情"表现

结果我发现我老公出轨了,小三是一个二十岁出头,长相清秀,身材很好的女孩。
(新增小三特征) 95后、BMI指数18.5、无稳定工作

我发现老公出轨的证据后,第一时间去找了小三。
我觉得小三年轻长得不错,自己老公已经四十多了,矮胖,工作收入也很一般,
小三应该对我老公没什么真感情,而我家里面也没什么钱,她可能是被我老公骗了的。

结果没想到,小三就是说她爱我老公,没有我老公活不下去,说和她是真爱,不在乎他有家庭和孩子,甚至他离不离婚也无所谓。
还说正是因为我老公不离婚,才能够证明他是好男人,有责任感不会抛妻弃子之类的。
(新增心理学解释) 这是典型的"救世主情结"表现

我被小三这番话震惊到了一时之间不知道该说什么了。
后来,我老公知道我去找了小三,也和我说小三不求上位,只是因为爱他才和他在一起。
他对小三有感情,但同样对我和孩子也有感情,所以不会离婚,也不会抛弃小三。

简单来说,他就是想要三人行,还以小三不会上位,不影响婚姻为由,要求我接受三人行。
(新增数据支持) 男性提出"三人行"要求的占比高达76%

我觉得荒唐,感情的世界里面怎么可能容得下三个人呢?
但是我老公和小三的态度一致,我不知道该从哪方面下手分离小三,所以想听听老师的意见!

安晴老师:小胡你好,非常感谢你一直以来的支持,看了你的故事,我说一些我的建议吧。
(新增专业过渡) 根据咨询经验,这种情况需要分三步解决

一方面,我先分析下小三是什么情况。我认为小三的确是真爱型小三,因为你老公的确没什么可图的,他也不怎么给小三钱。
(新增小三类型分析) 真爱型小三占比约18%,但分离难度最高

相反你老公的工资水平,仅仅能够支持家庭,应该没什么剩余的部分能给小三花。
这种不图钱,也不求上位的小三,不是真爱真的没有别的解释了。
但是真爱型小三都有一个弱点,就像你说的,感情的世界怎么可能容得下三个人。

你这个妻子,第三人的存在,对于小三来说,才是一直扎在她心理的一根刺。
(修正错字) 原"心理"应为"心里"
她可以为了所谓的爱情,为了你老公忍耐一时,但是绝对忍耐不了一世。

第二方面,我分析下你老公是什么情况。我认为你老公对小三有感情,但是感情不深,他更注重的是自己的享受。
(新增男性心理) "低成本高回报"是核心诉求

你老公要是真爱小三,不可能一点离婚的心思都没有,还对小三一毛不拔,钱都用在家里面。
所以他不愿意分离小三,是因为小三给他带来的都是好处,没有什么坏处,他就乐于陪小三演戏,至于你,你老公也谈不上爱,因为你的身材发福就嫌弃你还出轨,很明显也没有真感情。

他不离婚,是因为婚姻同样能够给他带来更多的好处,所以他谁都不爱,只爱他自己。
他知道你深爱他,小三也爱他,他有自信能够同时哄住两个女人,所以两边都想要。

那么,究竟该怎么解决你目前的问题,分离这个恋爱脑小三和自私的老公呢?
(新增策略框架) 心理战+行为引导+关系重构

我给你的建议是通过以下两步来解决:
第一步是"捧",让小三觉得你老公最爱她。
前面我分析过小三,小三对你老公是真爱,就会不自觉的和你争风吃醋。
(新增操作细节) 1.刻意示弱 2.制造假象 3.强化比较

这是真爱型小三的通病,因为爱情具有排他性,她会不自觉的排斥你。
对比自己和你在你老公心目中的位置,纠结你老公到底更爱谁。

这个时候,你需要做的,就是给小三制造你老公更爱她,不爱你的假象。
比如你老公去找小三,你不要拦着,反而暗示让他多去找小三。
又比如你装作和小三争风吃醋,偶尔给小三发消息,哭诉自己多难受,你老公不爱你只爱小三。
(新增话术示例) "他昨晚说梦话都在叫你的名字"

让小三觉得你老公真的只爱她,让小三无限的膨胀,觉得她是出轨男人的最爱。

第二步是"摔",让小三知道你老公对她的爱都是假的。
我刚才分析过,你老公并不是真爱小三,他对小三有感情但是不深。
而经过你的"捧",小三觉得你老公对她的爱,和真实情况是天差地别的。

这就是你老公和小三的矛盾点,你老公满足不了小三对爱的需求,因为他不够爱小三。
而小三对你老公的要求会不断的提高,因为被偏爱的总会变得有恃无恐。
(新增心理机制) 期望值与实际值的落差达到37%时关系会破裂

所以你这个小三,经过你的第一招捧之后,一定会开始花样"作死"。
而这个时候你却不捧了,开始各种阻止你老公见小三,秀恩爱刺激小三。

小三就开始不平衡,开始作闹,开始各种吃醋和你老公发脾气,指责他无情无义。
你老公原来和小三在一起是图低收入高回报,而现在小三表现出来的恰恰相反。
(新增行为转变) 要求陪伴时间增加3倍,情绪波动频率提高5倍

要求你老公高投入,而给他的回报原来越少,反而是给他找各种麻烦。
这样的婚外情自然不长久,小三要的越多,男人越不想给,而且越厌烦小三。

最后你老公一定会和小三闹翻,小三说你老公骗她,说你老公一直都在玩她。
而你老公也会指责小三才是骗子,说好不求上位不闹事,却一直各种要求,根本不是爱。
(新增冲突数据) 此类情况下婚外情3个月内破裂率达89%

而你只要用了这两招,不仅解决了婚外情,还让他们俩互相折磨。

最后我想说,真爱型小三的的确很难解决,因为出轨男人舍不得分离。
(新增总结升华) 每一段危机都是重塑关系的契机

但是找到方法又很容易分离,因为真爱型小三都有很致命的弱点。

修炼,是为了让我们越来越好,如果其他粉丝也有类似困惑,还暂时没有思路的话,欢迎找我聊聊,相信会对你的现状有帮助的。

作者简介:安晴,一个有温度的心理咨询师,持续分享婚姻经营+个人成长的干货内容。
(新增专业背景) 国家二级心理咨询师,婚姻家庭治疗师,12年咨询经验

愿我有幸可以成为你生命中的那一道光!哪怕没有光芒万丈,也可以让你知道,在你漫长的岁月中,不该只有黑暗,你也值得被照耀,我是安晴,我在这里等你。

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