《重大人生启示录》附录：有关强迫症的治疗
 
每个人都由三个"我"构成："本能我""真实我""理想我"。
"本能我"：又名“低级我”，包括性本能在内的生物本能，只遵循快乐原则，如同人以外的动物或婴儿，心中只有自我和我欲，没有道德、法律和精神追求；
"理想我"：又名"高级我""超我"，与"本能我"完全对立，是对本能我的限制力量，只遵循完美主义、理想主义原则。
"真实我"介于"本能我"和"理想我"两者之间，评价和平衡两种力量后，对现实做出折中的反应。
我们现实生活中所说的“我”指的是“真实我”，"真实我"是人在成长过程中，受制于"本能我"和"理想我"这一对矛盾的力量而自然形成的新的人格，相比于"理想我"的要求，它确实是不完美的，但是是正确的生活态度。
请注意：“真实我”对现实的这种折中反应并非出自人有意识的谋划，而是一种自动自发的反应，像风、雨一样，像自然界的万物一样自然生发、演绎着，而无需人力干预，人一旦有意干预，就是患上了强迫症，强迫症患者忤逆了自然之道，人失去了"真实我"，而沉陷在病态的"理想我"中。
怎样治疗？就是无条件拦截一切念头。此时的思维已经处在中毒状态，不要动用思维，如果思维了绝不可以相信所思维的结果，虽然它有着逻辑上绝对的完美，但却是违背自然的病态。如果你担心正常念头也被拦截了会导致不好的结果，请详阅“顺应自然、托底接纳”的哲学思想，你会明白，那是被生命托底接纳了的。
 
治好强迫症的方法非常简单，就是两个字：拦截（拦截念头）。可要做到“拦截”很困难，究其原因是因为这形同一个悖论：“我”去拦截（否定）“我”产生的念头（意志），这是一个正常人绝对无法理解的事情，这明显是不可能做到的事情。而强迫症患者必须渡过这一关，必须做到这一点，他从决意要做到这一点到真正做到这一点，这中间通常会有数万次的失败，通常会持续几年到数十年。在你处于痛苦的深渊的时候，请你一定记起这句话：能救你的不是上帝，不是佛陀，不是真主，而是两个字：拦截。
 
为什么强迫症患者想要康复必须做到“不认知”？因为他在对有利益关系的事物进行认知时，会不知不觉地置身于“理想我”中，由此所输出的认知看起来是如此合情合理、符合逻辑，实则全是错的。“万一这次的认知是出自‘真实我’，是对的呢？不按它说的做就万劫不复，怎么办呢？”——强迫症患者必然会提出这个质疑，其实提出这个质疑的时候他仍然在“理想我”中，这也是“理想我”输出的认知。
“真实我”的认知是这样的：我接受在强迫症被治愈之前把任何使我有痛苦和不适感的事物乃至无论是出自“理想我”的认知还是出自“真实我”的认知，都当作它没有发生，或者没有被我遇到，这样的生活际遇是生活的无数种可能中的一种，我接纳这种生活。
“真实我”的底层逻辑是无条件接纳一切可能，无条件接纳一切命运。