今年是中国改革开放40周年，祖家有了翻天覆地的变化。对活在这个时代的人而言，机遇和挑战一样多。而机遇往往只属于一小部分人，大部分人被时代拉着走。我们面临的境况前所未有，首先，在经济全球化的冲击下，原本可视为行为根基的的传统迅速地消失，新事物不断涌现，旧事物不断消失，刚学习掌握的一样东西，几年后就被淘汰；其次，国家从农业社会过渡到工业社会，为了获得更多的工作机会，许多人选择拥入一个陌生的城市，挤在小小的出租屋，搬迁是家常便饭，隔壁邻居是谁都不知道，传统家庭的安全感和亲密感逐渐丧失；再者，生产力的发展，工作效率的提高，让人们有了更多的空余时间，却又往往不清楚自己的目标，想要什么，于是用各种方法填充生活（碎片化）。智能时代又在媒体的吹捧下弄的人心惶惶。

面对如此不确定的社会，能够相信的可以依赖的事物存在吗？它在哪里？没有人告诉我们必须做什么，应该做什么？有些人甚至连自己想做什么都不知道。这样，有的人只好去做别人都做的事（随波逐流），有的人只好做别人希望他做的事（被利用）。无论人生过得顺利还是不顺利，都有一种空虚失落感。另一方面，岁月不等人，浑浑噩噩过日子的同时，我们精力下降，不再年轻。但是我们又不甘于此，一腔热情无处安放，于是又充满了焦虑，不禁开始想：

这样下去怎么办？如果人生一事无成，这样的人生还有意义吗？

苏格拉底说，未经思索的人生不值一过。

那么，思考了就值了吗？接下来的章节，就人生意义的热点问题（人生有意义吗？人生意义从哪里来，到哪里去？）展开论述。

第一章 人生意义是什么？

首先什么样的东西称得上人生意义呢？人生有意义吗？

不妨假设人生是有意义的，那么它应该满足下述条件：

A，有具体方向。已经存在的，满足特定条件可以达成或部分达成的。

B，“只要这样就可以了”，拥有本身就是终点。有了它，无论这一生过得如何，都觉得这辈子没有白活。哪怕现在就要死去，也没有遗憾。是毕生追求，终极目标。

翻看人类历史长河，大概可以分为下面几个选项：

-01- 成功

各种已经获得世俗成功意义的大师/牛人们告诉你的人生意义；天生我才必有用；用正确的方法去努力，坚持总会成功的；你也可以改变世界，成为权贵，成为富人，迎娶白富美（嫁高富帅）；挣大钱，创业做老板，做高管，找到真爱，实现财务自由，过上美好生活，等等...

反思：

如果要加入量度，做到什么地步，才算成功，才算有意义呢？

如果忙碌一生还是达不到最基本的成功标准，人生就没有意义吗？

如果有的人一出生就是大富大贵，那么剩下的人生又有什么意义？

假设我终于成为千万富翁了，如果我马上死掉，我甘心吗？

-02- 小确幸

跟选项1对比，相对容易实现的东西。生命中那些小确幸，比如好吃的，好看的，各种派对宴会，去旅游，拥抱大自然，与家人共享天伦之乐......等等。

这些都能给你带来短暂快感的东西，确实很美好，但是不会长久。快感转瞬即逝，人生难道就为了这些短暂的瞬间吗？

-03- 享受过程

亲爱的，你看你一路走来，寻找人生意义的过程不就是你的人生意义吗？

这个论点好比，你乘搭一次航班，飞行的过程，就是你本次的目的，而且没有人告诉你什么时候会降落，燃料用完了，也许就会降落了。但是很可能，那是坠落，不是降落。

还有人会告诉你，生活就像吃巧克力，你永远不知道下一粒是什么味道。

然而有一种情况是，你已经吃过了许多粒，你都觉得是苦的，你还会相信这句话吗？

如果享受过程本身就是意义所在，现在就让你死去，你愿意吗？

以上3个选项往往只能满足条件A。再来看下面这些：

-04- 爱与奉献

做慈善，奉献社会，帮助他人。

这个答案似乎满足条件A和B。但是在这之前，你可能会说，我现在自己都一团糟，自救都成问题了，哪里有心情去奉献，爱他人呢？

-05- 宗教

享受当下，去伪存真。修炼内心的力量。找到真我。

自我救赎，为神服务。成佛道，渡众生。

...

跳出了常人能认知的范围，人生的终极意义。

倘若，你是个唯物论者，无神论者，还有下面古今中外前人们留下的答案。

-06- 国学大家们的见解

易，掌握宇宙规律，推进人类文明发展。

儒，做有仁义道德的成功人士。

道，天道常在，遁世超脱。

-07- 西方哲学

不经过思考的人生不值得过，哲学本身就是对人生和人生意义的辩证思考。暂且认为就是活得明明白白吧。

-08- 心理学

心理学更多是从科学的方法去验证分析，人会产生对人生意义思考背后的原因，

从而对症下药，让人过上积极健康的生活。暂且认为就是不管怎样，能够积极健康的活着才是正解。

选项7和选项8 ，其实更像是工具而非答案。而本文也试图从哲学和心理学的角度，尝试去审视这些问题。

纵观以上，如果你愿意的话，以上任意一点都可以作为你活着的意义，倘若不愿意，也没有任意一点有足够的说服力让你非为这个活着不可。

到这里，暂且得出一个结论，人生要么都有意义，要么都没有意义。

倘若有意义，意义的内容也是处于不断变化当中的。

如果意义也有层次之分，那么终极意义也只能在宗教里找到答案了。

看到这里，你可能会说，说了这么久你还不是把问题给抛回来吗？

请接着看第二章。

第二章 人生意义从哪里来，到哪里去？

你还记的你是什么时候开始思考人生意义的吗？

你会在什么时候思考人生意义呢？

在痛苦的时候，在快乐过去的时候，在焦虑的时候，在空虚的时候...

正如叔本华说的人生钟摆，因得不到而痛苦（焦虑），因得到了而厌倦（空虚）。

为什么高高兴兴，忘我投入的时候不会想这些问题，而在生活不如意的时候会想这个问题呢？

生物学认为：那是由你脑中多巴胺的分泌水平决定的。（多巴胺：具有传递快乐、兴奋情绪的功能，又被称作快乐物质。）

在你兴高采烈的时候，很忘我投入的时候，享受生活中的美好的时候，你的多巴胺含量水平很高，此刻的你感觉生活如此地美好，你压根儿就不会去想人生意义这些问题。也不会点开这篇文章。

而美好时刻并不会永久持续，当你的多巴胺水平降到较低的水平，你就开始思考人生有什么意义，活着有什么意义？严重的时候还会被归为抑郁情绪，抑郁症。这也是为什么你总是听到抑郁症的人常挂在嘴边的一句话：这有什么意义？活着有什么意义？

当你的多巴胺水平更低，你甚至会放弃思考，产生轻生的念头...

而上述第一章中提到的选项，特别是选项1和选项2中追求的东西，会不同程度地影响你的多巴胺分泌水平，带给你一种“爽”的感觉。

性，可以提升多巴胺到100%。

我们还有更爽的东西。

可卡因，可以提升350%的多巴胺。

冰毒，可以提升1200%。

吸毒的时候，你会觉得你无所不能，你是世界上最快乐的人，你在世界之颠，你可以飞起来。

在药物面前，一切生活中的“爽”都变得苍白无力。

那假如我给你提供足量的冰毒，让你不间断地吸，一直爽到死，你愿意吗？

先不管那些难以收拾的后遗症，你愿意就这样活吗？恐怕你脑子里就只有恐惧了吧。

因为你想要的，不仅仅是爽而已。你需要的是一个更加高大上一点的意义。

不想仅为快感而活，不想浑浑噩噩的过，想要一个高大上一点的意义，这是人类才会思考的问题。你身边的石头，桌子可不会思考这些事情。这里就必须引出一个存在主义哲学的观点：

存在主义哲学认为，人类和桌子的区别在于，桌子是先有意义而存在——人类需要一个可以放东西的地方，于是创造出桌子来；而人类却是先存在而再有意义——当你意识到自己的存在的时候，你就已经在这个世界上了。你不知不觉地长大，直到有一天你再也无法回避自己的存在，不得不开始思考，我的人生有什么意义?

你迫切地想知道答案，因为人生需要一个意义。

这又引出一个理论，马斯洛需求理论。

 

马斯洛需求理论认为，人的需求是处在不断变化当中的。

上述第一章选项中提到的钱，地位，爱情，成就感，价值感等等，都只是满足我们（从下往上）第二层到第五层的需求。只是因为有这种需求，你就会以为这就是你的意义。

也就是说，意义只不过是心理需求的一种体现而已。

当你满足了一种需求，你就会给这段生命赋予一个意义，产生新的需求，追寻新的生命意义。

小时候到处游玩，那时的你只是无忧无虑的玩着，你并不会想这有什么意义，

等你长大了，你会感叹自己过上了一个无比纯真的童年，现在再也回不去啦。那个时候你明白，童年的意义就是让你明白：无忧无虑的生活是如此的美好。

处了好几任对象，爱的死去活来却没有结果，那个时候的你觉得痛苦无比，而最后你遇到了对的那个人。那个时候你明白，失恋的意义就是让你明白：错过了那些错的人，才能遇到对的那个人。

......

正如人生的每一个阶段，每一刻的意义都有不同，而在每一个片段之后，即使是痛苦的，无趣的，也都存在着自己的意义。重要的是把他们挖掘出来，赋予自己喜欢的意义。

所以，当你发出人生意义的这个问题时，你必须意识到，这个问题实际上是被颠倒了。

这个问题正是由生命本身发出来反问我们自己的----你希望自己的生命有什么意义？你能够为这个意义承担什么样的责任？你能为这个意义付出什么样的代价？

你能为生命付出什么，承担什么责任，生命就可以有什么样的意义。

所以正确的顺序是：先存在=>因为活着而有需求=>付出努力满足需求=>赋予意义

一旦接受了这个设定，你就从意义中解放了出来。没有了意义的束缚，你应该更坚定，更自由，因为你可以做自己想做的事情而不是意义让你做的事情，你可以真正掌控自己的生活，让它按照你设想的方式发展。

所以不是先找到意义然后再活着，而是先努力生活，然后你自然会赋予一个自己满意的意义。

赚钱时就认真赚钱，爱的时候就认真去爱，游玩的时候就认真体验生命的美好，学习的时候就认真学习...你想让你的人生在哪方面拓展就在哪方面加油。就算到最后，你没有获得世俗的认可，那也是你所向往的生命的价值所在。你活得没有遗憾。

这就是热爱生活。

后记 人生新篇章

有个人问一个棋手：“告诉我，大师，世界上最佳的招法是什么？”

我想现在即使不是大师的你也已经明白怎么回答这个问题：

离开特定的棋局和特定的对手，压根儿不存在什么最佳的招法，甚至连较好的招法都不存在。

人生意义也是如此。

人生意义在每个人，每一天，每一刻都是不同的，所以重要的不是人生意义的普遍性，而是特定时刻每个人特殊的生命意义。意义不为你的人生负责，你为自己的人生负责。

你会奔跑，也会跌倒，但请不要灰心，这些都不能决定你的一生。黑夜总会来临，可怕的不是失去光明，而是你坚信光明不再重来。

人生本无意义，活出你生命的意义，这就是生活的真相。

正如罗曼·罗兰所说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。