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随着心理学的普及和推广，越来越多的人开始了解 心理咨询 ，了解心理健康，但认识的并不全面，很多人认为只有自己遇到难以处理的问题，内心痛苦不堪，或神智不清的状态才应该去求助

美国有近1/4的人口患有慢性疼痛障碍，却鲜有专业人员对其使用最有效的治疗方法。 慢性疼痛往往并无明确躯体致病因素，可通过心理治疗进行缓解。 当疼痛障碍侵袭李峰（化名）之后，就再

有时候觉得我挺好的，值得一个更好的人。有时候觉得我挺差的，觉得这辈子能有个人愿意要我就不错了。 有时候觉得你挺好的，三生有幸，好感激有你。有时候觉得你挺糟糕的，悔不及当年

关于BDD 躯体变形障碍症 Body Dysmorphic Disorder （ BDD ） 躯体变形障碍是指身体外表并不存在缺陷或仅仅是轻微缺陷，而患者想像自己有缺陷，或是将轻微的缺陷夸大，并由此产生心理痛苦的心理

人格解体和焦虑症、抑郁症一样，是一种心理疾病，只不过，它不像后两者那样被人们所了解和熟知，只有感同身受的人，才能体会这种痛苦与绝望。一般来说，人格解体会有3个特征，每一个

生活中有一类人活得很痛苦，这种痛苦不仅仅是身体上，还有心理上的。他们身体有一点儿不舒服就怀疑自己得了大病，看电视、报纸上提到一些疾病，也会把那些症状往自己身上套，怀疑自

保定市世纪阳光心理咨询中心李军旗博士介绍：边缘性人格障碍是一种容易被忽略的心理疾病。 这是一位前来保定市世纪阳光心理咨询中心寻求帮助的来访者：女性， 28岁，由于近半年自己感

情感冷漠症｜情感冷漠症的解读 一种反社会人格障碍，也就是我们通常意义上所说的冷血。 冷血有两种：一种是虐待狂式的，以折磨和杀人为乐;另一种是生理性的，他们天生皮肤温度低，心

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大家都喜欢阳明心学，可怎么才能知行合一，战胜自我的惰性，高效的工作生活呢？这里有一个关键问题，就是很多道理我们都知道，但是，我们做不到啊！！！ 如果想解决这个人之共性，从

一到新年，大家都喜欢制定各种新的计划，关于读书、关于健身等等。 然而计划总是完美的，现实却大多都是拖延的、未完成的。 到年末的结果都是：买书没看、买课没学、办健身卡没去..

拖延，有时候会很影响我们的生活，所以我们才会有各种各样的方法，来 消除拖延 。 有时候，我们可能只是表面上消除了这个状态，但是这个状态会反复出现，甚至你在消除的过程中会觉得

总有一些朋友 时常有这样的感叹： 我曾认真设定好许多目标，却毫无执行动力，后来眼睁睁地看着许多机会溜掉了。 我确定自己曾经不是一个懒虫但是现在感觉快变成朋友圈中的落伍者了，

选择恐惧症是近来非常流行的一个标签，有不少人以患者自居。只要涉及到做选择，他们就头疼不已。就像有人调侃说人生最大的问题是中午吃什么一样，哪怕只是生活中最普通不过的小事，

如果按照患病人数来统计的话，拖延症估计算得上世界第一大疾病了，几乎人人都有拖延症。 因为一拖再拖导致本该从容不迫、完美呈现的作业到最后一刻才通宵达旦，草草结尾；因为一拖再

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如何打破这种选择僵局？ 我该考研还是工作？ 我该生孩子还是升职？ 我的梦想是环球旅行，但我的工作朝九晚五，怎么办？ 人们常常会陷入这样一种选择僵局，两个选择A和B，哪个都有可取