浙江省、市心理热线电话及各县(市、区)心理健康教育中心电话
又是一年开学季,学生将开启一段新的成长旅程。每个家庭要抓住这个关键时机,对孩子表达殷切的期盼和真诚的祝福,为孩子点燃新学期的新希望。
首先,牢记幸福时光
我们常会过多关注生活的缺憾,容易忽略随处可得的幸福时光。家长们可以找一个时间,回忆假期和最近一个学期以来,自己和孩子度过的幸福时光。可以是一起散步或出游的经历,也可以是一起运动和完成的任务,还可以是大家会心的微笑和温暖的动作。有了这些美好记忆,家长会更能体会到,生命有孩子相伴,是一件多么幸福的事。
第二,罗列发展优势
我们常会过多关注孩子的问题,容易忽略孩子的优势。然而每个孩子都希望,亲人能看到自己身上的闪光点,为自己感到骄傲。家长询问老师、同学和孩子相识的人,征集孩子的优势和特长,比如善良正直、乐观幽默、友善平实等等,然后把这些优势和具体故事写下来,列成一份清单。在这份清单中,也许藏着孩子未来发展的方向和希望。
第三,送出美好祝福
家长可以在新学期开始,用写信的方式,传递自己对孩子的美好期望。家长可以在信中回顾家人一起成长的历程,描述印象深刻的家庭幸福时光,罗列孩子的发展优势,表达自己对孩子成长的关心和支持,坚信孩子的未来充满希望。这封信可以悄悄地放在孩子的书桌上,也可以贴上邮票寄送给孩子,还可以在某个极具仪式感的时刻,亲自交到孩子的手上。
第四,记录成长时刻
每个孩子都有向上进取的心,新学期一定会有新变化。家长要有一双善于发现孩子成长的眼睛。我们可以准备一个记录成长时刻的小本子,把自己看到的微小变化,点点滴滴地记录下来,定期讲给孩子听,让孩子感受到自己的进步,感受到家长对自己的关注。这份关注将会成为孩子迎接挑战,克服困难的重要支持。
新学期既是一个挑战,更是一个发展契机。家长要把开学作为生活自然发展的一个阶段,避免和孩子抢夺手机或者强迫孩子短时间内完成作业,以免学生对开学产生抵触心理。当家长遇到难以解决的困难,需要社会资源支持和教养专业帮助时,可以向正规组织和机构求助。
省、市心理热线电话及各县(市、区)心理健康教育中心地址如下:
1.浙江省统一心理援助24小时服务热线:96525;
2.浙江省心理援助热线(“守护心灵绿码”):0571-85109955,时间:9:00-21:00;
3.浙江省学生心理治疗与研究中心(浙江康复医疗中心):0571-88801652,12580(电话预约挂号);
4.金华二院24小时心理援助热线:12320;
5.金华市(含开发区)未成年人心理辅导中心热线:0579-82055405(可预约面谈),开放时间:周二至周日,9:00-12:00,14:00-17:00,地址:金华市双溪路116号青少年宫;
6.婺城区:89127577,地址:金华市新狮街道流云路136号;
7.金东区:81330897,地址:金东区康济北街358号;
8.兰溪市:88892003,地址:兰溪市兰江街道兰花路333号兰溪市未成年人心理健康辅导站;
9.东阳市:86613861,地址:汉宁西路252号东阳市教师进修学校;
10.义乌市:青少年心理援助热线85255444,义乌市中小学心理辅导中心热线85858858;地址:义乌市西城路266号教育研修院1号楼三楼;
11.永康市:15088235525(短号668525),15988535525(短号663525)。地址:永康市金马路501号;
12.浦江县:84105851,地址:浦江县青年路1-1号;
13.武义县:89083550,地址:武义县青少年宫;
14.磐安县:84652366,安文街道壶厅西路107号。