生活中一旦我遇到焦虑，便会想到“一切存在都是客观的存在……

　　生活中一旦我遇到焦虑，便会想到“一切存在都是客观的存在，你与你的一切都不过是所有既有的客观存在中的一种而已”，当下所焦虑的事物是宇宙中的一种客观存在，而如果我忽略掉它也是宇宙中的一种客观存在，于是我选择了后者，焦虑也便解除了。我从不担心由此可能会产生的后果，因为该后果“在生命之中，是生命的题中之意”。
　　生活中我一旦遇到糟糕的内心世界，便只使用针对当下的“感受”和“直觉”去生活，而果断关闭“思维”和“情感”（这四个名词是人的四个心理功能），这样做使我避免了无数的人生痛苦。

　　——来源：龚咏雨《重大人生启示录》