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孟刚强迫症|全然的以当下模式处世是一辈子的修行

2020-12-10 08:59 作者:孟刚 阅读:

孟刚:全然的以当下模式处世是一辈子的修行

编者:此文仅适合强迫症得到较好的控制但又总有反复而难根治的人阅读。

  我发过愿:后半生亲身证悟当下模式,并帮助患者践行自我疗法。

  自我疗法的精华就是接纳的心态和当下的模式,当下模式其实就是接纳心态的落地操作,从宏观到微观的统一。

  毫无疑问,当下模式曾帮我成功自救,在后来的生活中,又帮我顺利度过了许多沟沟坎坎,收获了二十多年的平安自在,所以我相信真的有神灵保佑!

  亲身证悟当下模式,其实就是修行,而修行是一辈子的事。我要证悟的是,全然的以当下模式处世,是完全可以做到的,而且将是一件非常美好的事情。尽管,在一些事情上,我也可以动用思维权衡利弊得失后做出选择,但我不想那样,因为那样的话就算能给自己带来一些实惠,也多多少少影响心情,仍然不划算。

  不过,证悟当下模式,仍然不是一件容易的事情,因为思维的诱惑无处不在:按常理该想一想,想清楚了才安全,深思熟虑才对自己更有利,等等……虽然这些思维在康复后不再是症状,因为并没有伴随恐惧,而且常人皆有之,但其强大的惯性仍然不容小觑。

  我决定只把思维利器用在对强迫症的研究和助人上,除此之外,则拦截第一念,拦截一切念,把后半生二三十年用来证悟全然的当下模式,并竭尽全力帮患者践行自我疗法。

  证悟全然的当下模式,除了内心的强大,还需要一个条件,那就是相信出自天性的良知或道德律,在洗掉功利性思维的污染后,就会呈现初心的纯真。

  需要提醒大家的是,对正在自救路上的患友来说,则不要对自己提出这个过高的要求,一定要量力而行,只要确信自己正朝这个方向努力就可以了。自我疗法是一个自救的体系,有理论有方法,需要自救者认真去学习领悟,并坚持方法的训练和应用,有决心、有信心、有耐心,去陪伴真实我成长强大起来。

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