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什么是真实我?

2020-09-15 15:52 作者:龚咏雨 阅读:

什么是真实我

  毫无疑问治好强迫症要解决的问题只有一个,就是回到“真实我”,而什么是“真实我”呢?这是一个极具挑战难度的提问。有点类似问:时间是什么?咋一看我们都知道时间是什么,但一旦要描述时间是什么,意识就模糊了,越来越不明白时间是什么。“真实我”也是如此,强迫症的康复者都非常清楚“真实我”是什么,但要加以描述就犯难了,似乎怎样描述都是要么不科学,缺失严谨性,要么如隔靴搔痒,无用。在前沿物理学领域有一种现象:观察者的观察行为会污染被观察的对象,而使实验不准。“真实我”一旦经由思维判断,也被污染了,而不是“真实我”了,“真实我”是不经过逻辑思维的本能活动或者说自然自发的活动。一个念头产生了,患者极力想界定它是否是“真实我”的想法,一切界定都是枉然,得不出结果,因为逻辑思维已经在干预了。问题已经呈现:我们在还没明白什么是“真实我”的情况下就要追求回到“真实我”,这可不可能?虽然是有可能的,也就是纯粹通过行为实践来治愈,但难度非常大,最好我们还是让患者明白什么是“真实我”。而明白的方法不是用逻辑思维去界定,而是另辟蹊径:人的可能性和接纳的底线。你可能发生什么,而你接纳的底线在哪里。在对此问题的探索中释然和顿悟“真实我”。
  你可能发生什么?你是没有经过你的意志而被抛到这个世界上来的,从概率上看,任何可能发生的事都可能发生在你的身上。而你接纳的底线就是可以接纳一切。这接纳不在乎你是否愿意,而是一种客观事实。也就是我们的出生本身就注定了我们是“无我意志”的,我们是一种“无我”的客观存在,是自然的一部分,是一棵树,随它自然生长,接受自然母亲所安排的命运。——这是最底层的生存态度,是最后的底牌,也是被造物规定必须如此的。一旦你接受(事实上,你必须接受,这是超个人意志的),治愈的转机便出现了,原本你坚决不能接受的原来从客观上看是必然可以接受的,可能你还会有挣扎、不甘,但只要你意识到你强大的意志之上有更强大的意志,你会渐渐顺服,直至你再回想曾使你痛苦的那个念头,心里说:算了,不管了,就这样吧。——这就是“真实我”。与“真实我”相对的是“理想我”,“理想我”是完美的,但是一种病态,却不意味“真实我”是一种残缺和妥协,不能对“真实我”做这种价值判断,或者说做价值判断有一个必须的前提,是必须是“真实我”的,然后才可以去做价值判断。
  以上总结成一句话就是:不要再尝试去界定某念头是否是真实我,从根本上说,使你痛苦的那个念头是可以舍弃的。这是上帝的判决!

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