如何选择靠谱心理咨询师
不像以前那样，心理咨询现在已经逐渐被大众广泛接受，越来越多的人在遇到心理的困惑、成长的需要时选择走进心理咨询室。不过，虽然知道心理咨询能够帮助我们，可是我们依然在自己的心里会有一个大大的问号：“怎么才能找到靠谱的心理咨询师？”
在构成咨询的关系当中，有两个人——来访者、咨询师，这两个人都影响着咨询的效果。事实上，一个咨询个案能起到多大的咨询效果，咨访双方建立的关系相当的重要。不过，对于咨询师的选择，我们很多的人都存在着不少的误区。比如：我一定要找专家，我要找大牌的，我要找最贵的，我一定要怎样怎样……
咨询师的资历重要么？当然重要，而且很重要。不过我们可能需要修正一下关注的要点。我们在选择咨询师的时候，我们更需要了解他的咨询工作经历，个人成长时间，他所接受过的督导，更擅长哪一方面的咨询等等这些方面的信息，最最重要的，是需要去感受咨询师是否让你感觉到踏实，是否能与你匹配，这一点远远比资历、名气更为重要。正如我们的社交圈，在圈子里有我们自己很喜欢的人，我们就愿意多和他们在一起；不喜欢的，厌恶排斥。在心理咨询过程当中也是这样的。如果你接受过咨询你可以简单地回想一下，在咨询的过程当中，你是不是对于你的咨询师有厌恶的感觉，反感他，或者什么感觉都没有。这点很重要，因为，这个人将可能是陪伴你走过很长的一段袒露心灵的人生旅程。
我们尽量通过和他们的初步接触，亲身体验他们给我们带来的感受：对他的第一印象如何？对他能有一定的信任吗？觉得他能理解自己吗？觉得他友好，并且关心自己吗？如果自己的感觉好，那就可以决定和他一起经历一段心灵的旅程，在他的陪伴和帮助下，去寻找自我、发现自我。如果我们自己一开始感觉就不好，那么，不管他是博士还是教授，我们都可以离开他。也许对别人来说，他是好的心理咨询师，但是，他和我们没（bú）缘（pǐ）份（pèi）。
1通常情况你会进行网络搜索引擎搜索，或者电话询问114
一般搜索心理咨询中心，心理医生咨询，某某心理、国家某级心理咨询师等，百度、360、搜狗往往先列出一堆广告机构，然后是自然排名的心理机构，搜索结果一般主要是医院和一些有公司资质的大型心理公司（未必是专职的心理咨询机构噢），一般医院居多。遗憾的是，在付费排名里，谁能出得起钱谁的排名就好，搜索引擎只认钱，不认实力，（你要知道，普通心理机构那点推广资金根本没法在竞价网络里起到作用）更别提在搜索网络里寻找到个人执业的好咨询师。
2审查咨询师是否有资质证书
首先必须说如果连证书都没有，那肯定不值得信任，取得证书从业，是国家要求的从业基本规定，国家二级和国家三级心理咨询师可以从事的工作范围是不同的，至于一级，貌似还没有。不过，如果你仅仅以级别去判断咨询师功力，那就错了，因为它仅仅只代表了咨询师可以执业，并不代表从业能力。
3看咨询师年龄和资历
年龄一般来说挺重要，在西方很多国家不到35岁以上是不允许单独执业咨询的。此外咨询师有家庭，有孩子，有爱人，初步拥有多种角色，完成了人生中的一些重要事件，这样的咨询师可能更有咨询优势（特殊咨询除外）。
资历，就是咨询师做过多少案例，是否做过个人体验（就是咨询师自己去做心理咨询），是否有专业的培训背景，是否参与过成长性的学习，这种学习是否是系统的持续的。案例数量和平均案例咨询次数，基本能衡量出一个咨询师的功力水平，尤其是案例的续费率、脱落率，当然这些作为外人一般无从知晓，可能只有圈内同行更清楚了。
4初步交流看感觉
在没有决定接受咨询之前，如果你能和咨询师简单通话，那么你可以感受一下，电话那端的咨询师一般给你什么感觉，好的咨询师传递的感觉一定是平和、稳定、善于倾听、让你感觉到被理解和接纳，同时适当让你感觉到专业，又不会有太多的专业术语。
5信息收集看水平
这个时代的一个优点就是信息发达，你可以通过各种渠道去了解一个咨询师，他在公开场合的沙龙、公开课、他撰写的文章、微信公众号涉及的领域等等，都可以让你很直接地去感受这个咨询师是否在专心于琢磨自己的职业，以及推动心理咨询走向需要者。虽然一个只专注于做咨询的心理咨询师不一定会经常在公众领域抛头露面，但是一个从不出现在公众领域的咨询师，也未必就是一个优秀的咨询师，至少他有脱节社会的可能。
6咨询之前看设置
好的咨询师一定不会打破咨询设置，除非特殊情况，否则咨询师一般会建议在咨询室会谈，不会和咨客建立多重关系，不会和你约在咖啡厅、茶馆或者任何公开的或非专业的场合，更不会接受你的请客和送礼，好的咨询师会恪守职业道德。
7咨询见面看感受
心理咨询师都不是强气场型的人，一般不是表演型人格，弱气场是为了让来访者感觉安全和舒适，一看就张扬的人一般不是好咨询师（也许是个好导师，呵呵），咨询师一般大方质朴，简单的谈话中你能感受到他的内心的平和，柔软却有力。你可以感觉到他对你的积极关注，在这种关系中，你能体会到尊重、真诚，被理解，也能体会到咨询师的表里如一。藏在专业角色背后的咨询师一般是带着恐惧、虚伪和不一致，恐怕他更需要别人的帮助。
8咨询过程看体会
在与咨询师的沟通中，你能体会到心理意义上的连接，这比较难以用语言描述。不过，你应该能感受到自己被信任，也敢于放下顾虑，体会到轻松与自在，进而愿意表达自己内心的隐秘和情感，面对自己。如果你有顾虑的话，好的咨询师也会尽量调整节奏去等待你真正开始的时机。
9还看咨询师的中立
咨询师一般是不做道德评判（因为他们不是道德委员会成员，呵呵），更不会用指责、批评的方式来为你咨询，同样，也不会承诺给你绝对的效果，一般来说，正常咨询的时间一旦固定，就不会超时，控制咨询时间是有治疗意义的。
还要请你记得，心理咨询不是一蹴而就的，往往是需要一个过程的，有时候甚至是很长的时间，过程中还会伴有一些不舒服的心理感受。咨询师不会简单听完就对你下结论，也不会盲目给你建议，对你进行分析，那些人往往还没入门。
你会发现，那些总是温柔、坚定而包容地陪伴你；不断地鼓励倾听和接纳你；始终理解、信任和温暖你，总是迟迟不告诉你答案，不给你建议，促进你自己去面对和探索的，才是真正用心的咨询师。
最后，补充一句，最了解心理咨询师的人还是心理咨询师的同行，所以，如果你认识当地咨询师圈里的人，你还可以去问问他们，听听他们同行的意见。