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【选择恐惧症】选择恐惧症

2019-04-27 10:57 作者:范晓晖 阅读:

范晓晖

“选择恐惧症”是近来非常流行的一个标签,有不少人以患者自居。只要涉及到做选择,他们就头疼不已。就像有人调侃说人生最大的问题是“中午吃什么”一样,哪怕只是生活中最普通不过的小事,他们都会磨磨蹭蹭犹豫半天,然后再后悔怎么没选另一个,更别说找工作或者结婚这样的大事了。

这不由得让我们想起了十四世纪的哲学家杰·布里丹所提出的布里丹之驴: 一头毛驴走得又饥又渴,主人把它放在两堆稻草中间,它完全可以在两堆稻草中自由选择,它却犹豫不决,不知道该吃哪一堆才好,结果活活饿死了。杰·布里丹借此也提出了一个重要的观点:有时,自由意志反而会导致“无法作为”(inaction),即一种由“不确定性”和“过量的选项”造成的“选择决策能力的丧失”。

数十年的研究已经清晰地表示,大多数人都和这头驴子一样,是糟糕的选择者——他们不知道自己要什么,而“考虑自己要选什么”不仅会让他们烦躁,有时还会造成极大的痛苦

而这些选择恐惧症“患者”,往往也还不笨。他们想得很清楚,选择本身是无意义的。

沉浸在选择恐惧中的人,总是想得特别多,他们早就想明白了:

让我纠结不定的每个选项,都是利弊参半的,都不完美;

这就意味着并没有绝对意义上的好选择,也就没有所谓的坏选择;

现在我选不出哪个更好,再纠结一个月,我照样选不出哪个更好;

我需要的不是更多的沉思和比较了,我需要勇气、决断、自我担当。

基本上,针对选择恐惧,能讲的道理也超不出这个范围了。但认识到这些道理又能怎样?道理清楚,选择照样难做。问题出在哪儿?

我现在的理解是:不完全是选择恐惧给生活带来了问题,更像是生活先有了问题,才有了选择恐惧。当人们无处可去的时候,总要给自己找一个交代。譬如一个迷路的人站在岔路口:“这几个方向,我走哪一个更好?”我们只能问他:“你要去哪?”而他的回答是:“我怎么知道,我迷路了!”——这就是给了自己一个交代。但只有你陪着他一点点原路返回,才可以找到问题的源头。如果就是站在这个岔路口,试图就地找到正确的那条路,永远是无解的。

选择恐惧症所恐惧的选择跟这当下所面临的选择关系不大。问题在这一两个选择之外。

面对选择的时候,我们会有一个幻想,仿佛这个选择对我们的生活是至关重要的,重要到足以掩蔽其它一切不满足。

幻想的功能,永远是为了掩蔽现实中的不满足。回头看我们曾经为某个选择百转千回的关口,假如隔得足够久,看得足够清晰,我们总可以发现在那个时点,生活中确有一些具体且巨大的缺失存在。我们很难更直接地处理那些缺失,甚至不敢直面那种痛苦,譬如前面说的迷路之人,他借着这种停滞,忘掉自己早已经迷路的事实。“我还好,我的未来也还好,只是在这个路口遇到一点问题。”生活中除此之外仿佛再没有其它大事。这种令人疲倦的徘徊往复,对他来说反倒成了一次特别的喘息。

一个成绩优秀的大学生,选不定毕业后的去向,他反复跟人讨论,怎样才有更光明的前途?他意识不到内心深处对于毕业的恐惧:“我一直用来维持自信的东西将会一钱不值,我会被扔到一个高度竞争的环境,无法保持高高在上的形象,我也会面临很多的挫折,说不定我会一蹶不振……”他不希望接受这部分痛苦,所以他的想法就是:一切问题都是我不知道该出国还是工作。

一个女人在相亲时挑选不定:这个没有共同语言;那个没有房也没有车;第三个嘛,婆婆又太难相处……她知道经营一段感情很困难,超出了她的能力。她幻想做出正确的选择,就可以一劳永逸地绕开所有的难关。

要克服选择的犹豫,有一句对症下药的话,虽然说出来未免太残忍:

你以为你光是那道题选对了,一切就能好吗?



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