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人为什么活着?怎样活出生命的意义?

2018-01-02 12:18 作者:春雨夜泊 阅读:

活出生命的意义
人为什么活着?怎样活出生命的意义?

  人为什么活着?怎样活出生命的意义?一个很大很现实的问题,也是人们无法绕开的问题。实际上,我们每个人都在自觉不自觉地思考过这个问题。有的意识强烈些,赋予了明显的特征和目的性,有的比较模糊或不甚在意。但你在询问他的生活模式和行为为什么是这样时,他可能会给你一个明确的答复和理由,也可能会给你一个模棱两可的答复,甚至有时会给你一个貌似无意义的答复。即使如此,这也是他生命意义的一种表述。哪怕是那种表面上看来无意义的答复,也隐藏着他的一种价值判断,也是一种所谓的生命意义。只不过,这种意义有的可能很脆弱,很容易被击倒。如果连这种脆弱的意义都消失了的话,那就会导致他的自杀或死亡。
  这就到了精神和心理的层面上了。人如果解决了生存问题之后,在某种意义上说,人纯粹就是一个精神的主体。再由精神支配一个人的行动,放逐于社会,就回归成我们见到的社会上的一个个活生生的人。所以,每个人在某种意义上说都秉承着一定的理念在生存生活。在我们遇到人生的各种际遇时,我们都会拿出这个问题思考。我活着究竟是为什么。人们解决这个问题的不同方式和认知,就会导致不同的后果。积极上进的人生认知,就会导致百折不挠和阳光灿烂的生活;而保守消极的人生认知,就会导致平庸和没有生气,甚至浑浑噩噩。而颓废者,即使活着,也如行尸走肉,极端的就会自杀消亡。因此,生命的意义,不管你意识还是意识不到,我们每个人每天都在实践着。
  最近,我读了一本书,是奥地利著名心理学家、意义疗法和存在主义分析的创始人,维克多•弗兰克尔所著的《活出生命的意义》。在这本书中,他从极端和精神的层面上回答了这些问题。这本书影响极大,被翻译成24种语言文字,是美国国会图书馆评出的最有影响的十本著作之一。维克多•弗兰克尔是维也纳医科大学神经和精神病学教授,也是美国哈佛大学、斯坦福大学、达拉斯大学、匹斯堡大学等大学的教授,有29所大学授予他名誉学位,非常有名。不过,我之前了解不多,也没有读过他的其他著作。但这本书通俗易懂。作者从他二战时期在德军集中营的经历谈起,结合后期的研究,深入浅出地解读了有关生命的意义问题。如果你思考人生,你就会有深刻的感触;如果你纠结人生的意义,还就会有一种豁然开朗的感觉。
  说来也巧,在读他这本书之前,我还从另一个地方先接触到了他的名字。是在我教授大学生职业生涯规划,解读其功用,阐述目标聚焦和提高效率时,就举了维克多•弗兰克尔的例子。他作为犹太人,二战时期被关进了德军的集中营,他为什么能够活下来并成就自己的事业,就是他发现了自己生命的意义。对妻子的思念和期待,对自己事业的追求,以及一部手稿的丢失和科学研究的使命,支撑着他活了下来,并最终创立了意义疗法。这就很好地说明了人生目标和意义的作用,以及所展现的精神和意志的力量。他是这样描述自己的:在二战集中营,他发现许多人不是被折磨死,而是自杀,而他活下来的一个主要原因就是每天看着落日的余晖心里就会想着他的太太,不知道她的生死,但是他觉得他的太太和他在一起。从他自己的经历和事件中,他得出结论:一个人献身事业或爱某个人,越是忘我,就越富有人性,越充分地实现自我。

活出生命的意义
人为什么活着?怎样活出生命的意义?

  书中的许多观点都给我们以深刻的启迪。比如,作者认为,“在心理和精神层面,基本上任何人都能够决定成为什么样的人。”而不管他处于何种境地。这让我联想到阿Q精神,那是一种自欺欺人,自然不可取。但从心理学和方法论上,确有相通的地方。如果我们转换一个角度,从正面挖掘有意义的东西,就会为我们另辟新径,获得精神上的转变和追求,就会寻找到生命的新目标。这里蕴含着人类特有的乐观主义、幽默和内心自由的特质。作者还说,“积极的生活能够使人有机会通过创造性的工作实现价值,而消极的生活能够使人满足于对美、艺术或者自然的追求。”这是把人生的追求划分成了两个层面。我们大多数人都在其中。进而实现自己的抱负,退而保全自己的生活。前者值得赞许,而后者也不需要指责。因为后者也体现了人生的一个维度的价值和意义。
  意义疗法一方面要人们寻找到生命的意义,一方面强调人类生存的短暂性。但这种短暂性对人生并不是没有意义。所以,意义疗法不是消极悲观的,而是积极香向上的。他形象地做了这样的表述,“悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕去一张,挂历越变越薄的人;而积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摆在一起,还要在背面记几行日记的人。他可以自豪而快乐地回忆日记中所记下的所有充实的日子,那些他曾经有过的全部生活。”他会想,“我做过了,我爱过了,也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦甚至是我最珍视的。”因为这些都变成了“时间驿站中不朽的印记”。这就是人生观的不同视角。
  弗兰克尔还认为,人一旦成功找到了这个意义,那他不但会感到幸福,还会具备应对磨难的能力。尼采的一句话很智慧,他说:“知道为什么而活的人,便能生存。”联想到我们共产党人,在艰难困苦的境遇下,甚至在敌人的牢狱里,能够宁死不屈和生存下来,就是信仰的力量,也就是他们认识的生命的意义。意义疗法着眼于未来,强调积极的情绪。而这种积极的情绪是有利于身体健康的。有研究证明,积极的情绪、期待和态度能够增强我们的免疫系统。所以,在我们的生活中,要善于挖掘生命的意义,做出积极的选择。不论是生死攸关的挑战还是日常琐事,都要以积极的态度去面对。我们要专注于内心自由的滋养,拥抱大自然和艺术,感受社会、家庭和朋友的爱,让生命充满意义和光彩。

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