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人活着是为了什么

2017-12-25 10:14 作者:人生的意义网 阅读:

人活着是为了什么

  人活着是为了什么呢?当一个人思考这个问题时,多数是因为处在了迷茫和困惑之中,因为只有当一个问题成为问题时,我们才会关注这个问题。相反,当我们忙碌于眼前的生活中,没有时间思考其他,也不去探究其中一层又一层的意义时,生活反而变的充实而饱含乐趣。
  所以,深刻或许会靠近真理,但不容易让人快乐。
  但是今天,我们还是要讨论一下这个让人不快乐的问题:生活不易,我们这么努力到底是为了什么?是什么让我们前行,又是什么让我们珍惜?
  心理学上,我们把促使人们去做一些事情的原因称之为动机。
  当我们情不自禁地被一个人一种物或一件事所吸引时,这种吸引会形成一种力量来引导我们的行为,我们会被一种强烈的欲望所驱使。而当我们对它们不喜欢甚至厌恶时,我们会因难以忍受或恐惧而在行动上远离。
  两个极端之间,就是动机的驱使,它塑造了我们日常生活中的种种表现和轨迹。
  也就是说,我们之所以做什么事情,选择什么样的生活,一方面源于我们的追求,另一方面也源于对不好事情的回避。

  我们在追求些什么?

  成就动机
  社会心理学家麦克利兰认为,成就动机是人格中非常稳定的特质,个体记忆中存在着与成就相联系的愉快经验;一旦情境能引起这些愉快经验时,就能把人的成就动机的欲望激发出来。
  成就会给人带来高的自尊和自我价值感,这种感觉会把我们的注意力更多的集中在生活中积极的一面,从而进一步激励我们去追求更多能成就自我的事情上。
  也就是说,成就动机更多会把我们引入一种积极而良性的循环中:你越好,就越会变的更好。

  在关系中寻求归属与爱的动机
  在马斯洛的需要层次理论中,我们都有归属与爱的需要,一种融入他人中间和他人发生联系,以及爱与被爱的需要。
  而在认知行为心理学看来,人有三种最核心的信念:
  我是否有能力(做事)
  我是否可爱、被人喜欢(做人)
  我是否有价值(自我)
  从这里我们可以看出,与他们相处的怎么样,也会直接的影响我们自身的信念,从而最终影响我们对自己是否有价值的判断。

  我们在回避什么?
  无论是生活中还是工作中,我们每天都可能会遇到各种压力。
  有些压力是源于我们生活中发生了一些重大的变故。比如身体健康出现了比较大的问题,或者工作不稳定,可能面临失业,或者情感婚姻遇到挫折,可能面临分手或离婚。当然还包括一些突发的事件,比如遇到交通事故,或者地震、洪水等自然灾害等等。
  更多的压力其实是来源于我们日常生活中的一些小挫折,比如没有赶上一辆公交车、回到家发现没有带钥匙、停车的时候被贴了一张罚单,或者因为一些琐事和家人吵了一架等等。
  这些或大或小的压力不仅让我们感到消极的、烦躁和痛苦,有时也会改变我们对生活的态度和期望。
  为了缓解和逃避这些压力,我们每天也会做很多事情来逃避压力所带来的痛苦。因此,这种对痛苦的回避也会变成我们做一些事情的动机。
  “有时候我们做一些事情,不是为了什么,而是不为了什么。”
  在现实中,有很多人的生活是被逃避和恐惧所驱使的。不管是工作也好,生活也好,还是情感也好,他们做一些事情不是因为热爱和真正的追求,而是为了逃避之前的一些无法忍受的痛苦。“我不知道自己想要什么,但是我知道自己不想要什么。”
  对这样类型的人来说,其实需要明白的一点是,真正避免痛苦的的方法只有一个———直面痛苦。无论多么痛苦的事情,逃是逃不掉的。只有勇敢地面对它,化解它,问题才会真正的消失而不是仅仅暂时的缓解。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。

  当然,以上关于各种动机的讨论都是心理层面的,而在生活层面,我们很少会去思考这些问题。更多的时候,我们会把这些动机归为那些能感知的人、事和物上。
  比如为了经营一个幸福美满的家庭;
  为了在所在的城市买一套属于自己的房子;
  为了实现自己心中的梦想
  为了不依从他人,活出自己的性格
  为了能更好的去享受自己想要过的日子,能去见自己想要见的人
  等等等等
  其实,不管是只看到眼前的生活,还是对生活表象背后有或深或浅的觉察,如果你多数时候是快乐的,那你的生活就是有价值的。遇到问题时,多问一些为什么,但是快乐时,只管尽情体验就好了。因为生活本身,就是一场时间有限的体验。

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