丈夫依然和小三保持联系怎么办
当得知丈夫还在和小三保持联系时，很容易产生负面情绪。但是，在情绪控制之后，我们要先了解具体情况，不轻易下结论。
我们可以先和丈夫沟通，了解他和小三的联系方式、频率、内容等，也可从家人或朋友处得到相关信息。这有助于我们更全面、准确地把握事情的真相。
理性面对问题
当我们了解到更多背景信息之后，可以更理性地面对问题。我们需要问自己一些问题，比如：
- 你是否对丈夫过去的不忠耿耿于怀，而把小三当成旧情人？
- 你是否开始怀疑自己和丈夫的婚姻，而想离婚？
- 你是否在婚姻中感到自己被背叛，而想对丈夫进行报复？
如果我们能够正视自己的情绪和想法，并尝试理性地面对问题，会更容易找到解决问题的办法。
沟通是解决问题的关键
在发现丈夫与小三之间的联系时，不要一味地批评、指责、打压。这样只会引起双方的反感和逆反。
正确的做法是通过沟通，让丈夫了解你的感受，也去听取他的心声。把握好沟通时间、场合、方式，表达自己的立场和看法，同时也要倾听对方的意见和看法。
沟通是解决问题的关键，只有真正地理解对方、真正地站在对方的立场上思考问题，才能找到解决之道。
寻求专业帮助
如果我们无法摆脱负面情绪，或者无法理性地对待问题，或者沟通无果，不妨寻求专业帮助。
可以寻找心理医生、心理咨询师等专业人士，帮助我们分析和理解问题，并提供解决方法。也可以寻找婚姻咨询机构、律师等专业人士，为我们提供相关法律知识和解决方案。
寻求专业帮助，是一种明智的选择，也是一种负责任的态度。
要有自信和尊严
最后，我们要相信自己，要有自信和尊严。
第一，我们要相信自己，相信自己的选择，相信自己的婚姻，相信自己的能力；
第二，我们要保持尊严，不要降低自己的身份和地位，不要屈服于外界的压力和诱惑；
第三，我们要积极改善自己，提高自己的修养和素质，做一个更优秀、更自信的人。
要有自信和尊严，是保持婚姻稳定和幸福的关键，也是维护自己的尊严和个人品质的必要条件。
当我们发现丈夫依然和小三保持联系时，不要看到问题就害怕、惊慌或者生气、愤怒。我们要通过理性面对问题、沟通、寻求专业帮助、保持自信和尊严等措施，找到解决问题的方法，保持婚姻的稳定和幸福。