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活着的意义|多巴胺,大脑中的激素,决定了你的思考方式

2017-10-11  作者:人生的意义网  阅读次数:

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编辑的话:活着的意义|多巴胺,大脑中的激素,决定了你的思考方式


活着的意义|多巴胺,大脑中的激素,决定了你的思考方式
活着的意义|多巴胺,大脑中的激素,决定了你的思考方式

  人活着的意义是什么?我先把所有可能出现的答案列举出来:

  1. 成功,成为人上人

  2. 好吃的,好玩的,好看的

  3. 成为更好的自己,实现自己的价值

  4. 像吃蛋糕一样,在于吃的过程

  5. 为了我爱的人和爱我的人

  6. 纯粹为了快感而嗑药

  7. 为国家和社会做出贡献

  8. 追求信仰

  9. 推动人类进化

  如果你愿意,你可以为其中任何一项活着。(恭喜你这么快就找到了答案,你可以去作自己喜欢的事情啦!)
  如果你真的要问什么:我为什么要累死累活的赚大钱?我活着就是为了吃么?我为什么要学习新事物有什么意义?我为什么要为别人活着?我活着就为了那点快感么?我生命这么短暂为什么要把自己奉献给全人类?宗教,可信吗? 那么最终答案是什么?还剩最后一个可能性:活着没有任何意义。
 
  但是作为人类,你有思维,你有自我察觉,你有价值判断,所以你觉得你应该有一个意义。(来自霍金《The Grand Design》),而且你发现周围的的人得过且过,而自己需要一个真正的意义,这让你觉得自己很特别。实际上你确实很特别,但可能不是你想象中的那种特别。你的特别之处来自于你目前的多巴胺水平比他们低而已。

  多巴胺,大脑中的激素,决定了你的思考方式。当多巴胺的水平偏低时,人就开始思考生活、人生的意义。企图用一种理智的东西来说服自己忍受不快乐的生活。如果多巴胺更低时,人就会陷入抑郁情绪,觉得活着又有什么意义?假如多巴胺再低一点,变成重度抑郁症,那是的你就开始想要自杀了,因为你觉得活着没有意义。而如果你的多巴胺水平跟正常人一样,你会觉得生活还是挺好的,可以有好吃的好玩的;如果再高一点,你会觉得生活简直不要太美好!活着本身就是一种幸福还要什么意义?!阳光晒在身上暖烘烘的,恋人一个微笑那就是生命的全部!如果我们一直保持高水平的多巴胺,那么永远都不会纠结这个问题。可惜多巴胺的水平并不是固定不变的,每天的不同时刻,人生的不同阶段都是不一样的。我们无法逃避这个问题。

  一方面我们推断出,活着可能没有意义;一方面人类的自我觉察告诉我们,人活着应该有意义。到底是哪里出错了?事实上,我们先要搞清楚这个先后顺序:我们是先存在于这个世界上的,然后才开始寻找意义。这就意味着,我们不是为了有意义而出生并活着,我们是因为活着才去寻找意义!

  意义又是什么?你之前为什么觉得金钱和地位是意义?只不过是你对这些有需求罢了。我要拿出万能的马斯洛需求模型了。

马斯洛需求模型
  你需要地位和爱情,来满足你第二层到第四层的需求。只是因为你有这种需求,你就会以为你需要这种意义。也就是说,意义只不过是你心理需求的一种体现而已。我开始认识到一生的意义并不是固定不变的,它在不同的人生阶段代表不求的东西,它是随需求变化而变化的。我们需要不停的询问,不停的寻找;不断的活着,不断的体验。改进后的正确顺序是:先存在→因为活着有需求→把需求当意义。

  最后要升华文章的观点了。首先你要接受一个事实,而不是逃避这个事实,那就是我活着。当你真正的接受了这个现实,你才会思考,我既然活着,那能做些什么呢?为什么一直要接受这个现实,就像心理学中的接纳不完美的自己、接纳不完美的生活、接纳不完美的存在!你不是因为什么意义才出生的,你就是这么突然的活着了,你活下去的原因就是因为你不想死而已。而且你还将在不远的将来突然的死去。就这么突然的活着,也将突然的死去。这就是事实,你没有别的选择,你就是你,活着就是活着。

  举个简单的栗子,你不会为1+1=2而苦恼,你不会想为什么1+1=2。因为为1+1=2而苦恼是没有意义的,因为你接受了1+1=2。(来自耶鲁公开课《死亡》)

  没有意义让你变空虚了么?不,一但接受这个设定接受这个事实,你就从意义中解放出来了。没有意义的束缚,你应该更自由,因为你可以去作自己想做的事情而不仅仅是意义让你的做的事情,你可以完全掌控自己的生活,让它按照你的设想方式发展。

  所以不是先找到意义然后活着,而是先努力生活,然后你自然会给自己赋予一个自己满意的意义!认真赚钱,认真去爱,认真体验生命的美好,认真学习,认真见识新的世界,你想让人生在哪里扩展你就在哪方面努力。这就是热爱生活。然后你就会明白为什么活着!这就是真正解决摆脱这种困惑的方法!

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